如何预防脱发促进生发

发布网友发布时间：2022-04-21 23:59

共12个回答

热心网友时间：2022-08-06 08:30

预防在于修养，修养在于生理及心理两方面。一就是注意头发的清洁卫生，要定期的打理，不要逃避洗头，但也不能洗头过于频繁，一般每周1-2次，夏季适当增加次数，用水宜选用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温35-40℃为宜。

洗发液用适合自己的产品，现在提倡选用无硅油的洗发水。注意日常生活中饮食均衡、作息规律、适当运动、保持舒畅的心情、提高机体的免疫力，因为我们头发的健康源自机体的健康。如果出现了异常的脱发，要及时就医，推荐合肥曙光医院找专业的医生就诊咨询。

关于脱发、生发问题，推荐合肥曙光植发医院，这是一家面向于中部地区而成立的专科植发门诊部；门诊组建了实力雄厚的专家团队，专注于毛发移植、毛发养护等技术领域，以客户需求为导向，不断锤炼无痕植发技术，为患者带来高质量的植发服务。【欢迎点击了解更多植发相关问题】

热心网友时间：2022-08-06 09:48

注意下几方面，可以减轻脱发；1、早晚梳发。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮，改善头发间的通风；
　　2、头部按摩。青少年脱发施行头部按摩，因为头部按摩可以促进血液循环，使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育；
3、少吃油腻食物。多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白质含量高的鱼4.治疗脱发的食物：多吃一些含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

热心网友时间：2022-08-06 11:22

平时少上网，电脑辐射大；多运动；多吃蔬菜水果，如苹果，泥猴桃，梨，番石榴，西瓜等；晚上少熬夜，11点前休息，早睡早起；早上起床要喝一大杯温水，记得要温水；少吃辛辣刺激食物，如辣椒，芥末等等；看下那个《董.玔俊日记》讲也不错，照着文中说的做，现在重拾笑容啦。
头部按摩可以促进头皮血液循环，帮助缓解压力，促进睡眠，为头皮提供养分，这样掉头发的现象就会就慢慢好转。也可以用梳子或是用手指地体梳子对头皮进行按摩。这样做其实就跟利用生姜擦拭头皮，帮助治疗秃发一样。

热心网友时间：2022-08-06 13:47

帮你推荐两款，一种是霸王洗发膏，另一种是索芙特防脱育发香波，用完后，抹索芙特浓浓养发霜。我老公就用这个

热心网友时间：2022-08-06 16:28

花好几千块钱没好，后来用安发奇真的好了，现在都是新发里了。

热心网友时间：2022-08-06 19:26

1洗发不能太勤，至少间隔2天，一般可在2-5天洗一次，洗头太勤会损伤头发的毛鳞片，让头发变得暗淡毛糙。

2应选择不含硅成分的洗发水，硅会包裹在头发表面形成一层膜，可以促进头发的顺滑，但经常使用会损害头皮环境健康，发博士活发素促使其*、增殖、激活毛囊，使毛母细胞*合成出健康的毛发
3一般来说，一些透明质地的洗发水含硅成分少，您在挑选洗发水的时候可以留意。如果头发出油严重，可以选择弱酸性控油洗发水。

热心网友时间：2022-08-06 22:41

如果是祖传的脱发，谁也治不了

热心网友时间：2022-08-07 02:12

1、生发需要补充类粘蛋白和骨胶质

类粘蛋白和骨胶质的食物对于生发大有帮助，可多吃牛骨汤、排骨汤等。
2、生发需要补充维生素E
维生素E对于头发健康是非常重要的，这种营养元素可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞*，使毛发生长。可以选择吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等，这类食物中维生素E含量非常丰富。
3、生发需要补充植物蛋白
很多人出现脱发是因为头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，平时应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品，这类食品有助于生发。
4、生发需要补充铁质
根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等，多吃这类食物能够生发健发。
另外注意补充营养，一定要口服发特浓营养素，每日两次，每次一包，坚持服用能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，可固发防掉，长出新的头发。

热心网友时间：2022-08-07 06:17

1、用醋洗头可以改善头皮环境、利于头发生长
一般人的头皮环境是偏碱性环境，而油脂分泌过多的人可能碱性过重，影响头发正常生长。醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用醋洗头具有去除头发油腻的好处。另外，坚持用醋洗头发还可以有效改善头皮环境的作用，有利于头发生长。
2、淘米水洗发：
用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长
3、服用发特浓营养
“发特浓营养素”依据“药食同源”这一理论，开创“食疗生发”新模式，采用完全药食两用的纯植物药：如山药，黑枸杞，核桃粉，黑豆，蒲公英，覆盆子果等提取加工而成，其目的有滋补肝肾，益气养血，缓解疲劳，提精养神，来达到全身调理的作用，口感清爽，药效确切，无任何毒副作用。

热心网友时间：2022-08-07 10:38

头皮也要去时常“松土”，才能让让头发更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳头.最主要的就是内服发特浓营养素，增加头皮活力，生发止脱。顺便去看下(路煦|逆袭) 吧，照着文中讲的经过一个多月的努力，头发又长出来了。
取250克核桃仁和黑芝麻，500克红糖。核桃仁和芝麻一起煮熟。将红糖和水加入粘性层中。放置黑芝麻和核桃仁。将混合物冷却并切块，并一直服用。适合白头发，脱发，健忘，睡眠不佳。

热心网友时间：2022-08-07 15:16

1.饮食改善，补充营养。
女生怎样才能生发密发最快最有效的办法是什么
有时候脱发问题是由于头发得不到有效营养供给造成的，这时候可以直接改变食谱，增加一些含有铁、锌、铜、碘以及维生素等元素的食物，给头发输送足够的营养，可以有效营养发质，健康毛囊，让头发重新恢复生机和活力，发根也会重新活过来并健康成长。
方法：多吃一些黑豆、瘦肉、鸡蛋、菠菜、芹菜和粗粮、蔬菜水果等等，滋养头发、牢固发根、强韧发丝和促进毛囊新陈代谢等、
2、养成良好的生活习惯。
女生怎样才能生发密发最快最有效的办法是什么
紧张过大的精神压力、黑白颠倒的生活作息、以及过度食用油腻辛辣刺激的食物还有经常性地烫染头发等，这些长久堆积都会造成女生脱发问题，所以要想生发密发，首先得改变这些不良的生活习惯，才能有正常的新陈代谢和内分泌平衡，头发才会健康重新生长等。
方法：养成清淡的饮食习惯，即多吃一些清淡的瓜果蔬菜;少饮酒少抽烟少喝碳酸饮料等;烫染头发不要太频繁，最好间隔半年以上为宜;最重要的是保证每天足够的睡眠，但不要熬夜晚睡，这样脱发会得到一定控制，生发密发也就不远了。

热心网友时间：2022-08-07 20:11

防止脱发并不是一件小事，很多人往往忽略了日常生活的细节导致脱发，只有了解防止脱发的有效方法，就能找回当初拥有美丽秀发的你，下面看看我们在日常生活中如何防止脱发。
1、通过戒烟或减少吸烟防止脱发
吸烟对身体的循环系统有重大的负面影响。所以如果你想防止脱发，那就戒烟或减少吸烟。减少酒精和咖啡因摄入量。吃健康蛋白质丰富的食物。
2、通过运动防止脱发
太多的压力可能会导致脱发，阻碍头发的成长。运动可以帮助你应对压力，并可以减轻由此造成的脱发。
3、通过适当的饮食防止脱发
许多人可以通过简单地少吃糖果，蛋糕，软饮料等去改善，这还远远不够，你需要彻底的改善饮食习惯。只有摄入正确比例的水果，蔬菜，谷物，乳制品和蛋白质才让头发健康的生长。
4、通过保护头发免受紫外线防止脱发
阳光照射也会增加脱发数量。你可以避免阳光对头发的接触，因为直接的暴露会使有害的UVA和UVB射线伤害头皮。