少食多餐是什么概念

发布网友发布时间：2022-05-20 09:50

共2个回答

热心网友时间：2023-08-28 07:39

少吃多餐即每顿少吃一些、每天多吃几顿。用这种方法来代替一天三顿、每顿都少吃的节食方法。

热心网友时间：2023-08-28 07:40

答：你好，少食多餐就是以前一天三餐每次吃的比较多，但是你可以分成一天5到6餐，每次都吃一点点这样比较有益身体健康或者是适合消化不良的人。

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