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少食多餐是什么概念

发布网友 发布时间:2022-05-20 09:50

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2个回答

热心网友 时间:2023-08-28 07:39

少吃多餐即每顿少吃一些、每天多吃几顿。 用这种方法来代替一天三顿、每顿都少吃的节食方法。

热心网友 时间:2023-08-28 07:40

答:你好,少食多餐就是以前一天三餐每次吃的比较多,但是你可以分成一天5到6餐,每次都吃一点点这样比较有益身体健康或者是适合消化不良的人。
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