运动可以改善心律不齐吗

发布网友发布时间：2022-05-20 11:11

共2个回答

热心网友时间：2023-10-17 08:33

这样的活动可以增加心脏的功能，应该是有一定的作用，但需要长期的运动才会慢慢见到效果。
指导意见：
还有就是饮食上要注意戒一些刺激性强的：如酒，咖啡和浓茶，这些都会影响到心律。还有就是睡眠要好。

热心网友时间：2023-10-17 08:33

有氧运动可以很好地改善人体心肺功能。长期做有氧运动对心率不齐有很好的改善，常见的有氧运动有跑步、跳绳、羽毛球、篮球、网球、爬、游泳等。每周35次左右，每次60分钟。需要注意的是，运动循序渐进，切莫操之过急。

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