怎么样才能比较容易得知道自己的眼睛近视度数

发布网友发布时间：2022-04-22 01:08

共2个回答

热心网友时间：2023-11-02 03:05

用电脑验光就知道了。做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重：

1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。

2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。

3.保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）。

4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。

5.坚持认真做好眼保健操。

6.坚持户外运动。

必要时可以采用中医的穴位治疗来提高视力。

热心网友时间：2023-11-02 03:06

看视力表。

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