女生来大姨妈不能吃芒果吗

发布网友发布时间：2022-04-22 01:07

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热心网友时间：2023-07-10 14:39

尽量不要吃芒果。芒果属于寒性的食物，吃了之后会导致宫寒，有可能会引发肚子疼痛，导致痛经的发生。在月经期间要注意保暖，避免受凉，不要吃生冷的瓜果，不能喝冰镇的饮料，特别注意不要吃一些寒性的食物，否则会导致痛经的现象。应该注意适量的喝点红糖水，或者是吃点大枣、枸杞这一类的食物，有利于补充气血，活血化瘀，而且还有利于促进月经血液流出。在月经期间要注意放松心情，不能有太大的压力，养成良好的饮食和生活习惯，不要熬夜过度，才有利于身体的健康。

月经期间的注意事项：

1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。

2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。

3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。

4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。