发布网友 发布时间:2022-04-22 01:03
共5个回答
热心网友 时间:2023-06-25 14:07
胚根。
绿豆芽中所含有的纤维素含量是非常高的,对于经常食用精细食物或者经常便秘的人来说,是一个不错的选择。绿豆芽中的膳食纤维不能被人体的肠胃所消化,所以可以促进肠胃的蠕动,加快排便,从而减少毒素在体内的堆积。
绿豆在发芽的过程中,会合成很多的维生素C,而维生素C对人体的健康是非常有益的。除此之外,还有维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E等,都是与人类活动密切相关的元素,人类的正常活动都离不开这些维生素的参与。
扩展资料:
注意事项:
1、对绿豆芽来说,这属于性寒的一种食物,而在烹调的时候应该适当加上一点姜丝来中和,十分适合夏季食用,同时还应该在烹调过程中不宜加入太多油盐,应该尽量保持其清淡爽口的特点。
2、烹调的时间也不应该过长,避免维生素C被破坏。适当加入一点醋可以防止维生素B1的流失,这也是吃绿豆芽要小心的一个情况,并且吃绿豆芽对一般人群来说,特别是长期吸烟者特别适合食用绿豆芽。
3、体质虚弱,患有慢性肠炎、慢性胃炎以及消化不良的人群不宜多吃,是可以促进用户健康的。
参考资料来源:百度百科-绿豆芽
参考资料来源:百度百科-胚根
热心网友 时间:2023-06-25 14:08
绿豆芽食用部分主要是下胚轴。
绿豆芽简介:
绿豆芽,即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。
绿豆芽有很高的药用价值,中医认为,绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,还能降血脂和软化血管。
参考资料:http://ke.baidu.com/view/734115.htm#5_3
热心网友 时间:2023-06-25 14:08
B胚轴热心网友 时间:2023-06-25 14:09
b热心网友 时间:2023-06-25 14:09
A.胚芽