长期吃黑芝麻和黑豆粉好吗

发布网友 发布时间：2022-04-22 01:03

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热心网友 时间：2023-08-25 16:45

问题分析： 黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、多种矿物质及微量元素，具有补肾、美容养颜、乌发、祛风除热、解毒利尿的功效，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气。黑芝麻富含丰富的维生素E，具有延缓衰老、美容养颜、滋补肝肾、滋润肠胃等功效，有利于治疗便秘。
意见建议：建议黑豆吃熟的，生冷的易胀气；芝麻磨成粉或者压碎配合其他食材食用，利于消化吸收。两者可以经常吃，但是每次吃的时候要适量。

热心网友 时间：2023-08-25 16:45

黑色的五谷类都是补肾的，肾好身体自然好

热心网友 时间：2023-08-25 16:46

可以一起吃！是补肾的好食材！

热心网友 时间：2023-08-25 16:45

问题分析： 黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、多种矿物质及微量元素，具有补肾、美容养颜、乌发、祛风除热、解毒利尿的功效，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气。黑芝麻富含丰富的维生素E，具有延缓衰老、美容养颜、滋补肝肾、滋润肠胃等功效，有利于治疗便秘。
意见建议：建议黑豆吃熟的，生冷的易胀气；芝麻磨成粉或者压碎配合其他食材食用，利于消化吸收。两者可以经常吃，但是每次吃的时候要适量。

热心网友 时间：2023-08-25 16:46

补肾的！肾好人年轻！

热心网友 时间：2023-08-25 16:46

黑色的五谷类都是补肾的，肾好身体自然好

热心网友 时间：2023-08-25 16:46

可以一起吃！是补肾的好食材！

热心网友 时间：2023-08-25 16:47

当然好了 这两样都是补肾的

热心网友 时间：2023-08-25 16:47

补肾的！肾好人年轻！

热心网友 时间：2023-08-25 16:47

当然好了 这两样都是补肾的