发布网友 发布时间:2022-04-22 01:02
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热心网友 时间:2023-10-10 02:25
1.黑芝麻磨粉:最简单的服用法 直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉,每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹,最好能够把芝麻粉当作早餐,一个月后,就看得到效果唷。 但是别吃太多,以免便便争先恐后的跑出来,一直跑厕所,可真不好看。 2.百合芝麻炖猪心:麻烦、可是也有效 把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许,再加上猪心一个,小火慢炖二、三个小时,就能让人心情安定、减少掉发。 一个月可吃一次、虽然麻烦了点,但是很值得投资唷3.注意洗发的技巧 洗发: (1)、要选用适合自身头发的洗发露。 (2)、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓,起泡沫后才接触头皮和头发。 (3)、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发,因为湿发脆弱易受损伤。 (4)、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。 (5)、洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素。 4.注意干发技巧: (1)、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦。 (2)、电吹风的高热对头发有损伤作用,使用时吹风温度宜低不宜高,注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。 (3)、最好让头发自然干燥。5.正确梳理头发 (1)、选用宽齿木质或角质梳,不用易产生静电的塑料梳。 (2)、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段,最后梳理近端发根附近头发,并能解除纠缠。 6.尽量避免或减少烫发、染发次数 烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用,如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断,其伤害程度随着美发次数增加而加重,因此建议尽量不烫发、染发,或至少增加间隔时间,减少美发次数。7.还应注意保持乐观情绪,适当进行体育锻炼,避免暴晒等。