发布网友 发布时间:2022-04-22 01:09
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热心网友 时间:2022-04-29 13:39
需要,保质期6个月。
一些真空包装熟食只是将包装中的空气抽尽,并不意味着真空包装的产品就是无菌产品,只有后续杀菌灭菌流程齐全才能真正保证的食品质量。真空包装的牛肉吃不完,需要放置于冰箱中,并且要再保质期前食用完。
一旦超过保质期,食物在冷冻室内也会变质。为了减少浪费,最好在把食物放入冷冻室前贴个标签,注明放入时间和食用期限。
扩展资料:
牛肉的益处:
1、牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2、牛肉含维生素B6。蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3、牛肉含肉毒碱。鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
4、牛肉含钾和蛋白质。钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质:4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。
5、牛肉含锌、镁。锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量,更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。
参考资料来源:人民网-食物冷冻,保质期没你想的那么长
人民网-牛肉的10大惊人好处 牛肉不能和什么一起吃
人民网-真空包装不等于无菌 湘飘四海牛肉大肠菌群超标160倍
热心网友 时间:2022-04-29 14:57
需要!热心网友 时间:2022-04-29 16:32
冷藏的话能保存更久一点热心网友 时间:2022-04-29 18:57
不用了