脂肪肝锻炼可以消除吗

发布网友发布时间：2022-05-19 09:46

共3个回答

热心网友时间：2023-10-10 02:13

是可以消除的，脂肪肝实质其实就是肝脏上脂肪过多了，而有氧运动是可以消除脂肪的，所以做有氧运动是可以消除脂肪肝的。

热心网友时间：2023-10-10 02:13

我看到个很多例子，理论上是可以的，最主要的就是每天坚持晨跑，合理饮食。还有就是如果方便可以配合中医的治疗，那样效果会更好的。

热心网友时间：2023-10-10 02:14

首先你的心态要放好，得了脂肪肝不用怕
只要平时多注意饮食调节和合理的运动是可以痊愈的
脂肪肝的治疗应以调整饮食为主,适量蛋白、低糖和低脂肪
平时饮食注意清淡，不可过饱，适量新鲜蔬菜和瓜果
*热量的摄入，禁酒和戒烟
脂肪肝除了做到饮食控制，最好主动降脂
可以吃"生氏金虫草"来排脂护肝
坚持一到两个月左右就可以改善了