发布网友 发布时间:2022-05-17 03:24
共4个回答
热心网友 时间:2023-09-27 16:33
一定会影响我们的食欲呀,所以还是不要这样做了,还是应该两种米饭搭配着吃的。对我们的身体也是有好处的。热心网友 时间:2023-09-27 16:33
不好,只煮黑米的话一方面是口感不好,另一方面长期摄入黑米会使膳食纤维摄入过多而影响其它营养素的吸收。最好是白米、黑米、小米(补铁补血又安神)、薏仁、花生搭在一块煮。热心网友 时间:2023-09-27 16:34
你好,人家说不管什么东西都不要,长期置顶,这次以五谷杂粮为主,要多吃几样东西才对,身体有健康。热心网友 时间:2023-09-27 16:34
并不会,本质上都是碳水化合物哟