发布网友 发布时间:2022-05-17 04:11
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-02 15:04
早上应该是吃过早饭,半个小时以后打羽毛球比较好,这样有利于减肥,也有利于能锻炼,还对身体好热心网友 时间:2023-10-02 15:05
关羽早上什么时候打羽毛球最好呢?那就是吃完饭半个小时去打羽毛球最好了,因为那样的话既不空腹,还能起到锻炼身体的作用。热心网友 时间:2023-10-02 15:05
蛋白粉不用刻意去补充,好好吃饭就行啦冬天的时候可以起床啊,太阳出来之后再打不要起床的太早,夏天的时候可以早早起一些,就凭自己怎么舒服就怎么打吧,有时候早上不饿就可以运动一会儿饿了就可以先吃点儿饭再运动。你自己的感觉舒服为标准。热心网友 时间:2023-10-02 15:06
我认为早晨像打羽毛球的话,最好是吃完早饭再去,最好的时间是吃完早饭休息半个小时,否则空腹容易昏倒热心网友 时间:2023-10-02 15:07
早上运动应该在早饭前运动一个小时比较好,有利于身体健康。运动后稍休息一会,约十几分钟再吃饭好。