早上十一点是什么时辰

发布网友发布时间：2022-05-17 02:20

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热心网友时间：2023-09-21 09:35

你好。上午11点——13点属于午时；夜间11点——1点属于子时。

热心网友时间：2023-09-21 09:36

上午十一点是午时。

午时即日中，又名日正、中午等（上午11时正至下午1时正），而正午十二时又有平午、平昼、亭午等别称。

午时从中医理论来讲是“心经循行的时间”，如心功能失调会出现“胸闷胸痛，心慌汗出，思维迟缓，失眠健忘，早醒易惊，夜多异梦，口舌生疮，头晕乏力”等症状，所以人们每天中午应该抽出半小时小憩，达到养心目的。

根据中医经典著作《黄帝内经》的睡眠理论，子觉是晚上在子时(23点~凌晨1点)睡觉，午觉是在午时(北京时间：11点～13点)睡觉。因为子午时候是人体经气合阴、合阳的时候，最有利于人体养阴和养阳，按照《黄帝内经》的理论“阳气尽则卧，阴气尽则寐”。

在这个时候最容易入睡，而且睡眠质量也最好，可以起到事半功倍的效果。简单地说，就是午觉养阳气，子觉养阴血，睡了子午觉，阴阳配合，气血调和。

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扩展资料

其他时辰对应的时间：

【子时】夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（23时至01时）。

【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（01时至03时）。

【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（03时至05时）。

【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（05时至07时）。

【辰时】食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（07时至09时）。

【巳时】隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。（09时至11时）。

【未时】日_，又名日跌、日央等：太阳偏西为日_。（13时至15时）。

【申时】晡时，又名日铺、夕食等：（15时至17时）。

【酉时】日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。（17时至19时）。

【戌时】黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。（19时至21时）。

【亥时】人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。（21时至23时）。

参考资料来源：/ke.baidu.com/item/%E6%97%B6%E8%BE%B0/524274?fr=aladdin#6_1"target="_blank"title="百度百科-时辰">百度百科-时辰

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/1016/c14739-29588583.html"target="_blank"title="人民网-子时大睡、午时小憩养精蓄锐睡好子午觉">人民网-子时大睡、午时小憩养精蓄锐睡好子午觉