冬天怎样预防冻手?
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发布时间：2022-05-17 06:20
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时间：2023-10-10 12:55
双手是最容易泄漏年龄的部位，手部肌肤因为长期暴露在外，经受日晒风吹，还经常接触伤害皮肤的化学物质，更易显老。但是，我们对双手的呵护，远远不及对脸部肌肤的重视。其实，一些实用的护手小秘诀，完全可以在寒冬保护好娇嫩的双手。
每个人在婴儿时期都拥有一双充满脂肪、胖嘟嘟的小手，而雌性激素就是帮助其保持皮肤光泽漂亮的关键因素之一。随着女性年龄的增长，体内雌性激素分泌下降，女性的血管越来越没有弹性，手背上的脂肪加速流失，从而出现皱纹等问题。加上日常频繁接触清洁剂等伤害皮肤的化学物质，更加剧水分流失造成皮肤粗糙老化。到了冬季，这些发生在手部的问题会加倍扩大，原本滑嫩的手变得更干燥，要做到全面护理需要有针对性地循序渐进，才能达到深层保养。
（1）各种护手霜保养
护手霜根据其不同成分可分为防护型、保湿型、修复型及除角质等多种类型，不同生活机制的人，要选择不同的护手霜。
A 、隆力奇蛇油护手霜
1、准备工作：
护手霜 （最好是又便宜量又多的，本人用的隆力奇的，200ML9.9元）
一次性手套或保鲜膜（个人觉得一次性手套方便很多，本人用的是1.5元50装的）
皮筋（两个就可以，不过最好不要太紧的）
2、预备工作：
把手洗的干干净净，最好是修剪过的，这样做完才能看见手变得美美的
3、开始了~~~
首先把护手霜均匀的涂在手上，这个量要大（这时候就体现便宜货的好处了，用多了不心疼），
越多越好，涂抹均匀后就把准备好的一次性性手套带上（如果是保鲜膜就把它裹在手上，要裹
紧），再套上皮筋（套在手腕，防止一次性手套脱落），完了就该干吗干吗了，看看书，上上网都可以（但不要碰水）。20分钟后取下来 ，再把多余的护手霜来回涂抹直至完全吸收掉。
这样就做完了，看看手是不是立刻水嫩了很多。同样的方法也可以用在护理脚、腿、胳膊上。
注意事项：
1、做完护理后不要马上碰水，不然之前做的都是徒然
2、皮筋套在手上时间长了会觉得很勒，可以用宽松的点
3、一次性手套可以多次重复使用
4、护手霜可以用其他乳液代替，美白的、保湿的，随你喜欢
5、时间最好不要少与20分钟，不然效果不明显
6、摘掉一次性手套后不要碰水，等其完全吸收后在碰，不然之前做的都是徒劳。
7、可以随时随地不限量的做，一天做多次也可以
（三次后看自己的手是不是又滑又嫩了~~~~~） ）这是我关于手膜的制作方法！
B、雅芳隔离护手霜 7块钱！我觉得不好用！很干！用了比没有还难受！
C、B's & bees蜜糖草本润手霜100ml 很润很好用，香港美妆店特价才十几块！内含有机蜂蜜，可滋养、调理及增加肌 肤光泽。维他命E，有效防止手纹、干裂脱皮等现象～高度保湿。含清爽植物萃取物，深层滋养皮肤并补充大量水分和营养。
D、贝佳斯特效果矿物营养护手霜80ML 可以纾缓干燥细纹 矿物维他精华成分含波尿酸和甘油层份，提供适当的保湿作用，迅速被肌肤吸收。润瓷土十三号巩固肤质，提供强效的保护功能。日本绿茶精华及葡萄籽油是肌肤最好的氧化剂，有效防止自由基侵损细胞。桑树根精华能均匀肌肤自然色泽，当中的维他命C及E更有效防止过早老化，一款可以抵抗地心引力的手霜！价钱也十分合理，十多块吧！
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G、Evian水份滋护手霜140ML 超大瓶才二十多块！但我觉得不够滋润！如果是喜欢清爽的，这款就不错！
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http://zhidao.baidu.com/question/18719268.html
（2） 按照护手霜分类理解：
防护型护手霜
适合对象：
1.常做家务的人：双手常接触洗洁精、皂液的碱性物质，肌肤容易受到腐蚀而变得粗糙，可选用有天然植物油配方，即成分为油包水剂型，也就是防水型的护手霜。
2.开车或骑车时：除了戴手套也要擦含防晒系数的防护型护手霜，不然双手容易产生晒斑。
常见成分：
1.物理、化学防晒剂。
2.收敛抗敏成分：金盏花、洋甘菊、芦荟、紫锥花、雏菊、三色堇、药蜀葵、委陵菜、甘草等。
保湿型护手霜
适合对象：
上班族：长期处在空调房，手部既干燥缺水又遭遇电脑近距离辐射，所以高度滋润保湿成为首要环节。
常见成分：
1.吸水型保湿剂：葡萄糖、蜂蜜、玫瑰水、麦芽糖醇、玻尿酸。
2.保水型保湿剂：芥菜油、乳油木果油、葵花籽油、金盏花油、夏威夷核果油、矿物油、凡士林、海鲛油、矽油、三酸甘油酯。
除角质型护手霜
适合对象：
因劳作而粗糙的肤质：手部的角质层很发达，手掌特别容易形成厚厚的老茧或是出现倒刺和死皮，含果酸成分或去角质颗粒的护手霜，让手部肌肤较细滑。
常见成分：
果酸、水杨酸、聚乙烯颗粒、氧化铝、杏核仁颗粒。
修复型护手霜
适合对象：
有老化纹路的双手：因老化而布满纹路的双手应选用抗皱修复型护手霜。
常见成分：
酵母、蜂王浆、肉豆蔻籽、水解大豆蛋白、氨基酸、覆盆子、苦樱、西洋芹籽、桑白皮。
二、手部按摩
除了使用护手霜，还要适当对手部进行按摩。
1.用身体去角质霜以画圆方式加强暗沉关节的按摩。
2.挤出5角硬币大小的护手霜并涂匀。
3.加强按摩虎口和指缘旁等特别干燥的地方。
4.将食指和中指弯曲，边滑边拉另一只手指的指节到指尖，可放松舒缓手部。
祝你有一双美丽的纤纤细手。
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时间：2023-10-10 12:55
2. 吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次3分钟，每日1次，连续1周。
3. 红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。
4. 生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。
5. 白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患冻疮处，每日1次，每次10-30分钟，1日1剂，连续1周。
上述几法，任选1种，连续5-7天，即可有效地预防冻疮发生。
辣椒
将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。
生姜
用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。
萝卜
将萝卜切片，用电炉或
炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。
白菜
白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。
山楂
将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去楂泥即可，每日治疗3－5次
■防治冻疮六法
1、茄辣蒜洗法：取干茄子梗茎100克，辣椒茎60克（缺时可用干辣椒30克），大蒜一把（约150克），共煎水趁热浸泡患处，每日1次，连用三次。
2、桂苏陈洗法：取桂枝、苏叶各50克，陈皮20克，加水500毫升，煮沸15分钟，去除药渣，待药液凉至40度左右，将患处浸入药液约15-20分钟，每日3次。适于冻疮初起，红肿瘙痒，疮面未溃者。
3、柏硝敷法：取芒硝、黄柏各适量。冻疮未溃者，芒硝用量大于黄柏一倍；已溃破者，黄柏用量大于芒硝一倍。两药共为极细末，用时以冰水或雪水调敷患处，每日换药1次。局部症状轻微者，可按未溃破用药比例，将黄柏煎水溶化芒硝，外洗患处。未溃破者5-6日为一疗程，溃破者10-11日为一疗程。
4、芫花萸酊：取芫花6克，红花3克，吴茱萸10克，浸入普通白酒或75％酒精150毫升内1-2周后，过滤去渣备用。用时取药液外搽患处。连用2-3天。
5、红灵酒：取当归、桂枝各60克，红花、川椒、生姜各15-30克，细辛15克，冰片5-10克。上药入普通白酒或75％酒精1000毫升中浸泡7天，纱布过滤，装瓶备用。使用时将患部洗净拭干，用药棉蘸药液涂擦局部（未溃烂者），每天4-5次，连用5-7天。
6、当归四逆汤熏法：取当归、芍药各20克，桂枝15克，细辛、甘草各5克，木通、生姜各10克，大枣5枚。将药入适宜容器内，加水500毫升，加热煮沸（文火）后5分钟离火。用蒸气熏冻疮部位，待药液降至适当温度，将冻伤部位浸入带有药渣的药液内浸泡15-20分钟。每天两次。一剂药可连续用4次。适用于学龄儿童的手足冻疮。
■冬季寒冷防冻疮
冻疮是冬季的常见病之一，在气温10℃以下的湿冷环境中易发生。冻疮好发于手指、手背、足趾、足跟、耳部、面颊等处，可单侧或双侧发生。初起损害为局部性红斑或暗红带紫色肿块，触之冰凉，有痒感，受热后痒感加剧。重者出现水疱，内含淡*或白色浆液，破溃后形成糜烂或溃疡，自觉疼痛。
冻疮主要由冬季寒冷、潮湿或鞋袜过紧影响局部血液循环所致。寒冷使皮肤血管收缩，局部缺血，代谢异常，久之血管麻痹扩张、淤血，血浆渗出引起局部水肿，水疱形成，乃至组织坏死。此外，肢端血液循环不良、手足多汗、缺少运动、营养不良、贫血、植物神经功能紊乱也是导致冻疮的诱因。某些慢性疾病如贫血、红斑狼疮、硬皮病及类风湿关节炎等，亦可引起冻疮。
发生冻疮后，轻度、皮肤未破者，可外涂冻疮膏；局部温浴，用茄秧和辣椒秧或艾叶等其中一种，加入水10—15倍煮沸过滤，待水温至不烫手时浸搽局部，每日1—2次，每次15—30分钟；
也可用猪油蜂蜜软膏（比例3：7）外敷。冻疮若已破，局部可用5％硼酸软膏、红霉素软膏外涂，并用无菌沙布包扎；
也可用霜打的辣椒杆2两、茄子杆4两、辣椒3个用水浓煎，熏洗患处，每日1次，并要注意保暖，以避免重新冻伤。在冻疮患处涂蛋黄油，效果更佳。
对于易生冻疮及以往患过冻疮的人，冬季要注意保暖，多运动，多吃高蛋白及高维生素食物，必要时可适当多吃些羊肉、狗肉等热性食物。
此外，还可用生姜片涂擦易患部位，每日早晚一次；平时反复搓擦双手、双耳及面部，并坚持用热水洗手、洗脚，以增强手、脚血液循环。
■为什么夏治冻疮有道理
冻疮如果在夏天就积极防治，当年冬天即可见效。这也是冬病夏治的具体体现。
1、选用成熟的紫皮独头蒜，剥去外皮，捣碎成泥，在阳光下曝晒至温热，将蒜泥薄薄地涂在冬天易冻伤的部位。每日涂3～5次，连续5～7天。
2、取干红辣椒5～7只，加水煮沸成辣椒汤，待水不烫时泡洗易患冻疮的部位，每日1次，连用5天。
3、取鲜芝麻叶在生过冻疮的皮肤上搓擦20分钟，让叶汁留在皮肤上，1小时后用水洗净。每日数次，连擦1周。
4、生姜切片磨擦常患冻疮处，每日1～2次，连擦1周。
5、红花10克、桂枝15克，煎汁擦洗易冻伤部位，每日1次，连用5天。
6、鲜茄根50克，水煎浓汁后待不烫时洗擦患处，每日1次.
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时间：2023-10-10 12:56
在中医学上来说，由于冻疮患者大多体质阳虚，故气血运行不畅，凝滞脉络，久而久之肌肤便会失去养分，导致阴寒久伏于脉络，因此，冻疮会反复发生。而在夏季治疗冻疮，正是中医学的一大特色。《素问·四气调神大论》中曾提出“春夏养阳”治疗法则。根据中医阴阳四时消长变化论，人体阳气春夏多生发而旺盛，秋冬多收敛而衰弱，这是人与自然相应的结果。利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾如冻疮得以恢复。
阳虚者，可受夏季自然界阳气隆盛的影响，使人体阳气在夏季处于节律变化的高峰，体内凝寒之气，因此有易除易解可能，加之夏季皮肤毛孔容易扩张，如配合活血化瘀药物乘其势而治之，往往可收到事半功倍的疗效。反之，在冬季人体处于阳气年节律变化的低谷值，即使补之，疗效亦难尽如人意。李斌医师表示，由此可见，冬病夏治法基本思想是：一方面借助自然界夏季阳旺阳升之势，体内阳气有随之欲升欲旺，凝寒之气易解的状态，配合活血化瘀药物乘其势而治之，以求更好地发挥扶阳祛寒治疗目的。另一方面可使温阳之气内存，阳气充足则冬季不易被严寒所伤。
■治疗方式：
1. 鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续1周。
2. 吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次3分钟，每日1次，连续1周。
3. 红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。
4. 生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。
5. 白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患冻疮处，每日1次，每次10-30分钟，1日1剂，连续1周。
上述几法，任选1种，连续5-7天，即可有效地预防冻疮发生。
辣椒
将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。
生姜
用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。
萝卜
将萝卜切片，用电炉或
炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。
白菜
白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。
山楂
将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去楂泥即可，每日治疗3－5次
■防治冻疮六法
1、茄辣蒜洗法：取干茄子梗茎100克，辣椒茎60克（缺时可用干辣椒30克），大蒜一把（约150克），共煎水趁热浸泡患处，每日1次，连用三次。
2、桂苏陈洗法：取桂枝、苏叶各50克，陈皮20克，加水500毫升，煮沸15分钟，去除药渣，待药液凉至40度左右，将患处浸入药液约15-20分钟，每日3次。适于冻疮初起，红肿瘙痒，疮面未溃者。
3、柏硝敷法：取芒硝、黄柏各适量。冻疮未溃者，芒硝用量大于黄柏一倍；已溃破者，黄柏用量大于芒硝一倍。两药共为极细末，用时以冰水或雪水调敷患处，每日换药1次。局部症状轻微者，可按未溃破用药比例，将黄柏煎水溶化芒硝，外洗患处。未溃破者5-6日为一疗程，溃破者10-11日为一疗程。
4、芫花萸酊：取芫花6克，红花3克，吴茱萸10克，浸入普通白酒或75％酒精150毫升内1-2周后，过滤去渣备用。用时取药液外搽患处。连用2-3天。
5、红灵酒：取当归、桂枝各60克，红花、川椒、生姜各15-30克，细辛15克，冰片5-10克。上药入普通白酒或75％酒精1000毫升中浸泡7天，纱布过滤，装瓶备用。使用时将患部洗净拭干，用药棉蘸药液涂擦局部（未溃烂者），每天4-5次，连用5-7天。
6、当归四逆汤熏法：取当归、芍药各20克，桂枝15克，细辛、甘草各5克，木通、生姜各10克，大枣5枚。将药入适宜容器内，加水500毫升，加热煮沸（文火）后5分钟离火。用蒸气熏冻疮部位，待药液降至适当温度，将冻伤部位浸入带有药渣的药液内浸泡15-20分钟。每天两次。一剂药可连续用4次。适用于学龄儿童的手足冻疮。
■冬季寒冷防冻疮
冻疮是冬季的常见病之一，在气温10℃以下的湿冷环境中易发生。冻疮好发于手指、手背、足趾、足跟、耳部、面颊等处，可单侧或双侧发生。初起损害为局部性红斑或暗红带紫色肿块，触之冰凉，有痒感，受热后痒感加剧。重者出现水疱，内含淡*或白色浆液，破溃后形成糜烂或溃疡，自觉疼痛。
冻疮主要由冬季寒冷、潮湿或鞋袜过紧影响局部血液循环所致。寒冷使皮肤血管收缩，局部缺血，代谢异常，久之血管麻痹扩张、淤血，血浆渗出引起局部水肿，水疱形成，乃至组织坏死。此外，肢端血液循环不良、手足多汗、缺少运动、营养不良、贫血、植物神经功能紊乱也是导致冻疮的诱因。某些慢性疾病如贫血、红斑狼疮、硬皮病及类风湿关节炎等，亦可引起冻疮。
发生冻疮后，轻度、皮肤未破者，可外涂冻疮膏；局部温浴，用茄秧和辣椒秧或艾叶等其中一种，加入水10—15倍煮沸过滤，待水温至不烫手时浸搽局部，每日1—2次，每次15—30分钟；
也可用猪油蜂蜜软膏（比例3：7）外敷。冻疮若已破，局部可用5％硼酸软膏、红霉素软膏外涂，并用无菌沙布包扎；
也可用霜打的辣椒杆2两、茄子杆4两、辣椒3个用水浓煎，熏洗患处，每日1次，并要注意保暖，以避免重新冻伤。在冻疮患处涂蛋黄油，效果更佳。
对于易生冻疮及以往患过冻疮的人，冬季要注意保暖，多运动，多吃高蛋白及高维生素食物，必要时可适当多吃些羊肉、狗肉等热性食物。
此外，还可用生姜片涂擦易患部位，每日早晚一次；平时反复搓擦双手、双耳及面部，并坚持用热水洗手、洗脚，以增强手、脚血液循环。
■为什么夏治冻疮有道理
冻疮如果在夏天就积极防治，当年冬天即可见效。这也是冬病夏治的具体体现。
1、选用成熟的紫皮独头蒜，剥去外皮，捣碎成泥，在阳光下曝晒至温热，将蒜泥薄薄地涂在冬天易冻伤的部位。每日涂3～5次，连续5～7天。
2、取干红辣椒5～7只，加水煮沸成辣椒汤，待水不烫时泡洗易患冻疮的部位，每日1次，连用5天。
3、取鲜芝麻叶在生过冻疮的皮肤上搓擦20分钟，让叶汁留在皮肤上，1小时后用水洗净。每日数次，连擦1周。
4、生姜切片磨擦常患冻疮处，每日1～2次，连擦1周。
5、红花10克、桂枝15克，煎汁擦洗易冻伤部位，每日1次，连用5天。
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时间：2023-10-10 12:56
冬季是手部受冻的高发期，很多人都有过手脚冰凉的经历。为了避免这种情况的发生，我们可以从以下几个方面来预防冻手。
一、保持手部温暖
在寒冷的天气里，为了保持手部温暖，我们可以穿戴厚实的手套、围巾和帽子等保暖装备。我们还可以在室内时注意保持房间温度适宜，不要让室内温度过低。这样可以有效地避免手部被冻伤。
二、保持血液循环畅通
血液循环不畅通也是导致手脚冰凉的原因之一。我们可以通过适量运动来促进血液循环，例如晨跑、快走等有氧运动都是不错的选择。在室内工作久坐不动时，可间隔时间进行伸展活动，促进血液循环。
三、避免潮湿
潮湿是导致手脚受冻的重要原因之一。在雨天或者雪天出门时，我们应该注意避免淋湿和浸泡。如果不幸被淋湿了，尽快更换干燥的衣服和鞋子，避免身体受凉。
四、保持心情愉悦
精神紧张、压力大也会导致手脚冰凉。因此，我们应该保持心情愉悦，避免过度焦虑和情绪低落。可以通过听音乐、看书等方式来调节情绪。
五、使用润风护手霜
除了以上预防措施外，我们还可以使用润风护手霜来保护手部皮肤。润风护手霜具有很好的保湿滋润作用，可以有效地防止肌肤干裂和受伤。医生建议使用润风护手霜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。
冬天预防冻手需要从多个方面入手，包括保持温暖、促进血液循环、避免潮湿、保持心情愉悦等。通过以上措施的综合配合，我们可以轻松地度过一个温暖舒适的冬季。
热心网友
时间：2023-10-10 12:57
要注意保持室内外温度的适宜。在室内时可以使用暖气或电热毯等设备进行加热，保持室内温度在18℃以上。在户外时要注意穿戴合适的衣物，特别是手套。手套最好选择厚实、保暖性好的材质，同时要确保手套大小适合自己的手型，以免影响血液循环。
经常运动和按摩也是预防冻手的有效方法。适当的运动可以促进身体血液循环，增强身体抵御寒冷的能力。按摩则可以舒缓手部肌肉组织，促进血液流动。在日常生活中，我们可以经常做一些简单的手指运动和揉搓来放松肌肉和促进血液循环。
第三，在饮食方面也可以通过调整来预防冻手。在冬季应该多吃一些温暖的食物，例如姜汤、热牛奶等，这些食物可以通过提高身体内部的温度来促进血液循环。多喝水也是非常重要的，保持身体充足的水分可以帮助血液循环畅通。
我们可以使用一些护手霜或润肤霜等产品来保护手部皮肤。这些产品主要是通过滋润皮肤来减轻寒冷对皮肤造成的伤害。医科大学教授推荐使用润风护手霜，这款产品不仅保湿效果好，而且能够帮助修复受损皮肤，深受消费者喜爱和好评。
预防冬天冻手需要从多个角度入手，包括保持室内外温度适宜、经常运动和按摩、调整饮食以及使用护手霜等方法。只有全方位地进行预防和保护，才能让我们的双手在寒冷的冬季中远离冻伤的困扰。
