膝盖疼不能跑步有什么别的效果好的运动减肥方式？大学学生。不要给我推荐药品什么的，没钱。

发布网友发布时间：2022-05-17 04:51

共6个回答

热心网友时间：2023-10-08 17:42

最好的方法就是；科学健康减肥，经济实惠又不反弹，还没有任何副作用。早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚转呼啦圈1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。

热心网友时间：2023-10-08 17:43

可以在家做萨曼莎运动追问﹉

热心网友时间：2023-10-08 17:43

失恋，效果真明显呀。追问天生冷血O_o

热心网友时间：2023-10-08 17:44

我的代理，我的老大都是大学生哈，是吃减肥药瘦下来的哦

热心网友时间：2023-10-08 17:44

早上吃号，中午吃饱，晚上吃少

热心网友时间：2023-10-08 17:45

其实你可以参考一下这个人的方法，郑氏月瘦12斤食谱分享，应该会有点参考价值。追问嗯，我去搜下