大腿肌肉拉伤处理办法

发布网友发布时间：2022-05-17 06:51

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热心网友时间：2023-10-11 14:52

如果是拉伤的前2天，应用冰敷。
后面几天，用红花油或者消肿止痛叮涂在拉伤的地方并用手搓直到感觉发烫，并逐步恢复锻炼，注意如果要量力而行。这样1星期左右就能好。
祝你早日恢复！

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