十三岁减肥什么方法最好

发布网友发布时间：2022-04-21 23:29

共2个回答

热心网友时间：2023-10-04 16:32

运动挑个你喜欢的感兴趣的运动坚持下去跑步是最简单的合理饮食早饭要多吃尽量丰富 13岁正长身体的时候营养一定要够多吃蔬菜水果鱼蛋奶少吃油腻

热心网友时间：2023-10-04 16:33

你年纪那么小，我建议多做运动好啊，如果少吃，或者经常空肚子的话，不长个子，以后就后悔了。这个年纪多运动，我以前具是这样在学校住宿，很少运动，喝开水也胖。该长的没有长..

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