月经期间可以吃菠萝吗

发布网友发布时间：2022-04-21 23:28

共5个回答

热心网友时间：2023-08-15 14:34

"月经期可以食用菠萝。月经期女性机体免疫功能降低、身体的抵抗力较弱，因此月经期要避免剧烈运动以及重体力劳动。月经期要注意劳逸结合、睡眠充足、营养均衡以及心情愉快。菠萝是一种热带水果，营养丰富，含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、C，磷、柠檬酸等物质。菠萝含有一种菠萝酶的物质，它能够分解蛋白质帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，还能稀释血脂，消除炎症和水肿。"

热心网友时间：2023-08-15 14:34

月经期间正常饮食就可以，只要不吃生冷刺
激的食物就可以，夏天吃菠萝完全可以，冬天也可以吃，少吃点，太冷了胃会不舒服。

热心网友时间：2023-08-15 14:35

你好，这段时间应该多吃水果跟蔬菜，多喝开水，吃东西一定要清淡，不要喝凉水，不要着凉。

热心网友时间：2023-08-15 14:35

可以啊我都吃了，如果是冬天吃的话比较凉，可以烫热再吃

热心网友时间：2023-08-15 14:36

可以吃点，到要少吃。