哺乳期能喝茶吗？

发布网友发布时间：2022-04-21 23:29

共3个回答

热心网友时间：2022-07-12 04:58

哺乳期可喝茶，适量喝，勿喝浓茶。
茶是一种饮品，其中含有茶多酚和丰富的维生素以及微量元素，有着止渴、防暑等作用。但是对处于哺乳期的产妇有其特殊性，建议少喝或者不喝茶。这是由于哺乳期的产妇需要哺乳宝宝，茶中除了含有营养外，还含有一些会导致兴奋的物质，如咖啡因，产妇服用茶后会通过乳汁将这些物质喂养给宝宝（当然量都非常少），会对宝宝的生长发育造成影响。可能会导致宝宝出现持续性的兴奋，会影响宝宝正常的睡眠，不利于宝宝的正常生长。此外，浓茶中还含有较多的鞣酸，哺乳期的产妇服用后，会抑制乳腺的泌乳，导致产妇出现乳汁不足的情况，严重的可能会导致回奶，不利于哺乳。
在哺乳期，产妇要注意饮食，每天保证充足的睡眠，养成合理的作息习惯，每天都保持心情舒畅，不要有焦躁的情绪，良好的心态有益于产妇的身心恢复和宝宝的正常发育。

热心网友时间：2022-07-12 04:59

不建议在哺乳期喝茶，茶叶中鞣酸浓度很高，在进入人的血液种以后，乳腺分泌就可能受到抑制，造成奶汁分泌不足，还会影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血

热心网友时间：2022-07-12 04:59

哺乳期最好还是以白开水最好，喝茶茶叶中的成份容易让人兴奋失眠。