舞蹈技巧有哪些？
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发布时间：2022-04-21 23:22
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时间：2023-07-08 22:32
舞蹈技术技巧有地面技巧、根本素质训练、双人借体以及跳、转、翻等。
一、地面技巧。
完成一般性舞蹈动作所展现的技巧性，如稳定性、准确性、谐调性、灵敏度、巧妙性与流畅感等；完成技巧性舞蹈动作的能力，如各种翻、转、跳等。舞蹈的表现介物是“运动”，表现工具是“人体本身”。作为一个优秀的舞者，地面技巧是极其重要的。
二、根本素质训练。
基本素质与能力具体有软度、弹跳力、爆发力、平衡性、速度等。这些训练不仅有效地解决了舞蹈生身体各部位的根本能力的训练，还能使学生在力度、软度、灵活性及弹跳爆发力等方面得到极大地改善和提高，起到重要的辅助作用。
三、双人借体以及跳、转、翻。
双人借体主要是在掌握一定水平的高难度翻腾技巧和较全面的地面滚动技巧后，对于提高舞蹈表演技巧和技能，丰富舞蹈语汇，扩大了舞蹈艺术的表现力。
练习舞蹈技术技巧的方法：
一、做好基本功的练习
对于任何一位学习舞蹈的人来说，基本功和技巧都是必不可少的。不管是训练还是表演，都要养成一个好的习惯．把每个动作、每个技巧都做完整，打好基础。
二、科学的训练
不管在芭蕾舞、古典舞、民问舞、现代舞还是当代舞中都能看到不同的旋转一二位转、跨腿转、探鞭转。要注意在旋转的过程中，舞姿是否规范、空间的定位是否标淮、停止时是否稳定、结尾时是否有固定的姿态。
三、勤学苦练
舞者需要克服困难，舞蹈本身是一种表演艺术，是需要用身体来完成各种优雅或者高难度的动作，过程中会不断地失败，但一次次的训练都是为了更完美的舞姿。
