问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

低热量沙拉酱怎么做或者在哪有卖的减肥吃的

发布网友 发布时间:2022-04-21 23:37

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-06-30 10:18

超市有减脂50%的,还可以自己做比如用酸奶代替,或者如下:
材料:蛋黄一个 面粉20克 牛奶半杯 低脂原味优格半杯 醋1大匙 盐2/3小匙 黄芥茉酱1小匙
砂糖.胡椒各少许
作法:(1)蛋黄加面粉打至起泡
(2)在(1)中添加少量牛奶仍然打至起泡
(3)把(2)倒进小锅里用小火煮并以木匙搅拌,把其馀材料一一加入并充份混合溶解即完成.
唯一的缺点就是保存期限极短,最好能在三天内吃完.每一大匙仅14卡一般的美乃滋是用蛋黄、沙拉油
与白醋去拌打出来的高热量食品,有人想靠吃生菜减肥,却沾了一大堆美乃滋沙拉酱,结果当然是
愈吃愈胖罗!
相较之下,油醋沙拉酱是比较健康一些,因为是用橄榄油加醋制作的,少了胆固醇,当然健康许多,
而且橄榄油是公证的健康油脂,现在已有许多家庭都改用橄榄油来料理作菜,由此可见大家是愈来
愈重视健康了。讲了半天,还没向你介绍油醋汁的作法呢!
最简单的作法,就是将橄榄油(90c.c.)加入少许白酒醋或水果醋(30c.c.)去搅拌,可以加点柳橙皮或少
许柳橙汁来调味就可以了,现在日系超市也都有在卖各种口味的油醋汁,口味还不错唷! 用蛋作的沙拉酱不管怎麼说,热量都太高
用橄榄油+红酒醋+盐+黑胡椒+果糖即可,
如果买红酒醋太麻烦, 用米醋+柠檬汁也可以
酸酸甜甜的, 又没有热量,而且是意大利口味的去年夏天我曾经在电视上看过用酱油,白醋,麻油,糖和磨碎的白芝麻混合的日式口味沙拉酱,我试过也很不错

热心网友 时间:2023-06-30 10:19

想涂沙拉酱除非自己动手在家里做,不然市场上大部分沙拉酱都大量使用食用油,导致其中所含热量越来越多。100克沙拉酱中,其热量往往占整个营养含量的1/4还多。一份蔬菜沙拉如果添加3—4汤匙的沙拉酱,其热量就会超过300千卡,相当于一个肉饼所含的热量。

热心网友 时间:2023-06-30 10:19

拜托,貌似没有减肥专吃沙拉酱诶,晚上可以把吃饭改成吃水果沙拉或是蔬菜沙拉

热心网友 时间:2023-06-30 10:20

吃水果是可以啦,但吃沙拉好像是会胖的呀
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
海尔热水器着火一会就熄火出现E2怎么回事 什么网页游戏人气高 求十大网游游戏排行榜 弹弹堂万圣节活动怎么收集糖果 弹弹堂s勋章怎么获得 ...银行说会协同工商局和税务局去我的公司调查,是真的吗? 高中生必须住校吗 双力神洗衣机(双力神洗衣机怎么拆开清洗) 双力神ⅩQB50一397sN洗衣机如何使用? 怎么样加快宫缩开指 如何促进宫缩提前生产 2岁宝宝感冒流鼻涕怎么办 丘比沙拉酱适合减肥期吃吗?热量高吗? 减肥食谱蔬菜沙拉有哪些? 用什么酱配沙拉最适合减肥时吃 减肥沙拉酱的做法 夏天快来了,每天去健身房撸铁准备降降体脂,饮食... 地de的三个字词语 第二个字带地的三个字的词 地的词语有哪些 意大利大公鸡管家多能万能油污净清洁环保吗 安全一票两卡是什么 第三个字是地的词语 大公鸡管家可以洗车吗 请问谁有兰州市《关于推广应用安全生产“四张卡”管... 带地的三字词语 下雨天可以给汽车充电吗?充电电压是多少? 大公鸡油污净刷锅盖还滴到了菜锅子里面的菜锅子还... 带有地的三字词语 大公鸡去油的是哪款? 带有地的三个字的词语 减肥沙拉酱的做法有哪些 哪些沙拉能减肥 哪些沙拉吃完会发胖 减肥期能吃沙拉酱吗,放多少沙拉酱能有效控制体重? 减肥可以吃沙拉酱吗(就是 丘比沙拉酱) 2020重庆市属事业单位考试什么时候开始报名? 2020年重庆市属事业单位笔试内容是什么? 梦见一个男孩唱歌给我听,非常好听.这说明什么? 2020年重庆市属事业单位报考条件是什么? 2020重庆市属事业单位考试时间什么时候?考试考什么? 2020重庆市属事业单位考试笔试科目主要有哪些? 2020重庆市属事业单位考试对工作经历要求高吗? 2020重庆事业单位考试考什么? 梦见女儿想找的男孩在外面唱歌非常好听? 生病的我梦到去世的姥爷吓我是怎么回事? 2020重庆秀山事业单位考试笔试科目是哪些怎么考? 2020重庆市属事业单位考试时间是什么时候? 梦见已故亲人吓我 2020下半年重庆璧山事业单位考试的笔试分值占比是... 电脑屏幕出现Testmode是什么原因及解决方法 梦见死去的长辈被吓醒是什么意思