全身性运动都有什么

发布网友发布时间：2022-05-18 05:46

共3个回答

热心网友时间：2023-10-09 21:50

最全面的是瑜珈，不仅外在的所有部位都运动到，连内在的筋骨、脏器、血脉、气息统统都运动得到。

热心网友时间：2023-10-09 21:51

长跑，游泳，体操（各种舞蹈），瑜伽，羽毛球

热心网友时间：2023-10-09 21:51

小鸟阿肯挖机啊！

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