我不会聊天,和人没话说,并且总是害羞紧张,没有朋友,沟通障碍
发布网友
发布时间:2022-05-18 00:52
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热心网友
时间:2023-11-19 07:42
你认为和人说话时紧张是一件很坏的事情,并且你试图去掩盖自己的紧张?
你认为害羞是一件不好的事情,并且你害怕别人评价自己,害怕别人知道自己害羞,因此在人前,总想故作大胆,其结果却使得其反。
——这些认知都是不对的,现在要改变这种想法,不,不是改变,仅仅是顺从你自己内在的气质行事,别人不是神,看不透你的内心,你害羞与否紧张与否,别人不会知道。再说了,知道了又咋地,这世间本来就有人生下来害羞,有*胆,这是自然而然,每个人都不同,每个人都特别。
紧张又怎么啦?它自然来自然去,谁都会有点小紧张吗?除非是死人,神人,才会心若止水,不为所动,然而我们都是凡人嘛,别那么高的要求自己。大不了,紧张得呼吸急促,但总不至于会死嘛。
现在开始,与人说话的时候,试着去仔细倾听别人在说什么,并且你要相信,别人绝对不会知道你在想什么。至于说话的内容,平常的说话本来就是天南海北的胡扯,谁会多有逻辑呢?想到什么酒说什么,实在想不到,就沉默就沉默吧。
——顺其自然。
热心网友
时间:2023-11-19 07:43
那你在学校不说话吗?你想想你和同学如何沟通的,稍微退一步就可以了。
热心网友
时间:2023-11-19 07:43
没事的时候 多参加一些体育活动 多出去玩玩 你的心态放松了 你的语言就打通了
热心网友
时间:2023-11-19 07:44
多参加社会活动
热心网友
时间:2023-11-19 07:44
都不知聊什么