为什么烤鸡热量比炸鸡高

发布网友发布时间：2022-05-18 04:20

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热心网友时间：2023-08-20 16:56

烤鸡的热量之所以比炸鸡高，是因为制作烤鸡时，不仅使用了油、盐等基本调料，还增加了酱油、蚝油、糖、蜂蜜等各种各样的调味品，明显提高了烤鸡的脂肪、糖类等物质的含量，所以产生的热量就更加多了。
在营养素理论中，鸡和啤酒都是高热量食物。经常吃炸鸡、烤鸡、喝啤酒很容易造成热量超标，蓄积在体内导致过剩诱发肥胖。100ml啤酒里有32kcal的热量，一罐啤酒350ml，热量达到110kcal，而100g炸鸡的热量更有300kcal，1只炸鸡有200g左右，如此计算下来，相当于一顿正餐的热量。

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