血液粘稠怎么办?4个方法即可解决!
发布网友
发布时间:2022-05-18 16:46
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热心网友
时间:2023-03-02 17:47
血稠并非独立性疾病,临床上很多疾病如动脉硬化、脑梗心梗、高血压、糖尿病,以及慢性肝肾疾病都可能与血稠关系密切。
对于存在血稠的慢性病患者而言,积极地治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑梗、心梗是治疗前提。对于生活不规律,喝酒抽烟的人而言,戒烟戒酒是非常重要的一个方面。
我们鼓励通过改善饮食结构,加强锻炼的生活方式干预来调节血稠的情况。除此以外,鼓励多喝白开水或者是淡盐水,多食用豆制品、大蒜、洋葱、山楂等等一些药,比如维生素C、维生素E、阿司匹林、复方丹参等,也都具有改善血管功能,增加血液流速。
热心网友
时间:2023-03-02 19:05
血液比较粘稠,在临床上主要是指的是血液中的一些固体成分相对比较多,水分的含量相对占的比重比较少,最多见的就是高脂血症。
这个时候我们要改善一些生活方式,比如饮食上要清淡,以低盐低糖低脂的饮食为主,以颜色鲜艳的蔬菜和水果为主食,并且配以适当的瘦猪肉、牛肉、鸡胸肉、鸭胸肉的摄入。适当的摄入一些优质的蛋白质,比如牛奶、豆浆、鸡蛋,适当的补充钙剂和钾。
另外还可以做一些体育锻炼,比如每个星期至少要做三天以上的体育锻炼,每次要保证一个小时有氧锻炼,比如慢跑、爬山、游泳等。如果血脂仍然持续升高,这个时候需要使用一些药物,比如他汀类的药物可以选择氟伐他汀、阿托伐他汀等。