酸奶和绿茶一起喝了怎么办

发布网友 发布时间：2022-05-18 17:24

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懂视网 时间：2022-10-10 08:40

1、绿茶不可以和酸奶一起喝，绿茶中含有鞣酸，有较强的收敛作用，不仅能与酸奶中的钙结合，降低钙的吸收，还可抑制肠道对牛奶脂肪的吸收，降低酸奶的营养价值。

2、绿茶不仅有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、解毒醒酒、生津止渴等功效，还可以帮助人体抗衰老、抑制疾病疾病等等。

热心网友 时间：2024-01-13 12:04

酸奶跟绿茶在一起喝了的话，一般情况下对身体是没有多大影响的，如果已经喝过的话，可以注意观察一下身体没有异常的话是没有关系的。

热心网友 时间：2024-01-13 12:04

酸奶配绿茶能减肥，它没有副作用，晚上喝这个行的，饭后喝也可以。

酸奶加绿茶减肥法
经常看到酸奶加绿茶减肥法，不少人说他效果还是比较明显的，但也有些人说绿茶粉加酸奶减肥法是瞒天过海的大谎言。
其实酸奶与绿茶搭配是可以促进脂肪游离转化，帮助清理肠胃有效的促进代谢，消耗脂肪，从而让你变得更苗条!

酸奶绿茶粉减肥法方法一

一杯200c的低脂优酪乳或养乐多中加入一汤匙的绿茶粉，在每天用餐前1～2小时前饮用，这样一来，就算每天三餐都吃，都还有减肥的效果哦!要想将效果更加明显的话，就把中餐会晚餐用绿茶优酪乳代替吧。
绿茶能够加快卡路里和脂肪的消耗有助于瘦身减肥!

酸奶绿茶粉减肥法方法二：

先将一平匙绿茶粉倒入碗，倒入少许乳酸菌奶，用茶筅将抹茶刷开后再倒入整瓶酸奶，这样，一杯可以减肥美容的绿茶酸奶就做好了!绿茶酸奶不仅味道好而且还营养丰富。它具有减肥的作用是绿茶中的茶多酚。

由于由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪防止脂肪积聚，茶中含有的维他命B1和维他命c和茶碱可以助消化与实物和消化脂肪;乳酸菌可以令牛奶中的乳糖转化为人体容易吸收的物质，并且有益于肠道益生菌的繁殖，还可以补充钙质保证人体所需;在就餐前饮用会使你越来越苗条。

热心网友 时间：2024-01-13 12:05

其实酸奶和茶是不建议一起喝的，如果肠胃不好的人这样喝很有可能身体不舒服的。茶能够刮掉身体的油水，酸奶是促进人体肠胃蠕动的食物，如果茶和酸奶一起喝，肠胃敏感脆弱的人是无法承受的。这个时候可能会有拉肚子，肚子疼痛的表现，但是情况并不严重，所以大家不要太担心。

像是喝感冒药是不可以喝酒的，这样有致命的危险。酸奶和茶一起喝虽然没有太大的影响，但是也会有拉肚子现象的发生。如果患者有这样的情况，在平时的饮食中需要注意，平时也可以了解一些食物的特性和营养物质，然后充分的利用食物的营养，改善自身的体质。

热心网友 时间：2024-01-13 12:05

酸奶和绿茶一起喝没什么事呀，没有什么副作用，这些都是可以一起喝的，没问题的，也不会有什么事的，放心喝，没事。

热心网友 时间：2024-01-13 12:06

这个是没什么影响的，这两种食物一起吃是不冲突的，没事，感觉不舒服的话，可能是太甜，喝一些白开水