减肥是参加舞蹈班好,还是瑜伽班好?

发布网友发布时间：2022-05-18 11:36

共1个回答

热心网友时间：2023-10-15 21:27

20—30岁左右的建议舞蹈
40岁左右的建议瑜伽
看自己的兴趣，可以都试一节课，喜欢什么就学什么。
学东西嘛，兴趣很重要。
舞蹈比瑜伽更减肥一些。

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