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怎么才能锻炼一个人的自制力?
发布网友
发布时间:2022-05-18 10:28
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个回答
热心网友
时间:2023-10-14 21:50
1
找个自己认为干不了的事
而别人干的很轻松的事
和同龄人同性别的人相比
2
给自己放松
给自己潜移默化的鼓励
相信自己是很棒的
(这种方法很有效)
3
给自己个时间规定
让自己在短的时间完成一件事
完成后给自己一个礼物或写篇文章
勉励自己
如未完成
惩罚自己一下
深刻检讨
时间长了
自制能力也会加强的
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