豆浆晶和豆奶粉,哪个更胖人??

发布网友发布时间：2022-05-18 12:33

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热心网友时间：2023-08-03 21:15

豆奶粉里面含有奶粉的含量，单听名字就可以知道哪个热量比较高一点。
但是豆类里面本身就含有去水肿的效果，所以，不用在乎会发胖。
如果想在同类商品里面选择卡路里少的一种，有无糖豆粉，超市有卖，留意一下，有一个牌子叫雅士利，有一个系列叫做女士低糖豆奶粉，在豆奶粉的里面卡路里最低。
还有关于你对糖的理解，选择即冲饮品的时候，低聚糖和果寡糖是不发胖的，其次是冰糖，砂糖，麦芽糖，棉白糖。。差不了多少的。在营养的角度下，糖分的热量太微不足道了，和你说的这两样东西都不会发胖的。。。相信我
祝健康

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