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女人身体虚弱吃什么补

发布网友 发布时间:2022-04-22 00:08

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-07-21 16:15

你好!女性身体虚弱最好从食物上补和药物上补;第一,食物的角度。女性患者身体虚弱可以吃一些补益的食物,比如海参,燕窝以及一些补气的食物,包括动物的肾脏或者黑芝麻,桑葚以及其他一些相关的食物,都是有较好的治疗效果。
第二,通过药物的角度。药物主要是以补气,补血,滋阴温阳为主,临床上会选择人参,党参,太子参,五味子,麦冬,黄芪,肉桂等等,这些药物都能够缓解女性患者体质虚弱的情况。祝你身体健康!

热心网友 时间:2023-07-21 16:16

不是你的手比我多。多吃红枣。你可以炖乌鸡汤。这些对身体都有滋补的作用。平常要注意饮食均衡。养成良好的饮食习惯。

热心网友 时间:2023-07-21 16:16

首先你得用知道是什么虚,然后你要清楚虚不受补,先找出问题再慢慢调理调理

热心网友 时间:2023-07-21 16:18

1、红薯

红薯除了具有调养肠胃的作用之外,还能够治疗脾胃弱、肠胃胀气、便秘等等的功效。

2、栗子

栗子具有补血、补肾、补脾等等作用,对于气虚患者的治疗作用非常的明显。

3、红枣

红枣是一种补血圣品,同时也具有调养脾胃、安神的作用,对于哪些脾胃弱、气虚的患者来说,常吃效果很好。

4、山药

山药既是一种食材也是一种药材,中医上认为,山药具有补气、补肾、养阴等等的功效,适合哪些脾胃虚弱、腹泻的人群使用。

5、香菇

女性气虚吃什么,香菇是千万不能够落下的一种食材。香菇能够调理肠胃、补充营养,特别是对哪些身体消瘦、排泄有异的患者。但是需要特别注意的是,香菇不能够多吃,否则容易一起肠胃胀气。

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扩展资料:

一、血虚

主要表现:面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等:进补宜采用补血、养血、生血之法,补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。

补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,可经常交替选用:血虚忌食物品:荸荠、大蒜;相应膳食:当归熟地乌骨鸡;怀山牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊露。

忌食或少食:海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。

二、气虚

主要表现:少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品:山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。

忌食或少食:荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。

参考资料:/ke.baidu.com/item/%E4%BD%93%E8%99%9A/6086879?fr=aladdin"target="_blank">百度百科-体虚

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