吃藕粉有什么副作用

发布网友 发布时间：2022-04-22 00:11

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2022-07-05 20:35

食品不是药品，哪里有什么副作用的说法呢?莲藕有凉血的作用，不知道藕粉是不是也有。就算有吧，平常吃一点也不会出问题。

热心网友 时间：2022-07-05 21:53

吃藕粉没有副作用。藕可消暑清肺。

热心网友 时间：2022-07-05 23:28

就是莲藕打成粉，没什么副作用吧，

热心网友 时间：2022-07-06 01:19

藕粉是一新款美容品，男女老少都可以食用，小孩可以当奶粉吃，小孩子经常吃藕粉可以健脾养脾，开胃，提高体质，女人藕粉可以美容养颜，美白淡斑，变得更美，男人和老人吃藕粉更健康，藕粉可以调理内分秘。

热心网友 时间：2022-07-06 03:27

莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。
莲藕生吃为凉性,经过烹调颜色转为黑褐色时,属性就转为温性,因此连莲藕最好煮过才食用。
莲藕应挑皮白、藕节肥大粗短的，最好闻起来有清香。
莲藕顶部的第一节称为荷花头，味道最好，适合生吃，维生素含量高、纤维含量低。生吃莲藕有清润的功效，尤其适合身体燥热或长有暗疮者食用。莲藕的第二节和第三节较老，最好用来炖，其余各节肉质太粗，只适合煲汤。煮熟后的莲藕富含铁质，体弱贫血者可以多吃。
很多人都会将莲藕皮刮去，其实这样做很浪费。莲藕皮富含纤维素，如果没有发霉、发烂或发黑，大可不必扔掉。莲藕经过加热会变黑，是因为它含有丰富的还原性物质如维生素C和铁质，遇热发生氧化，色泽变深。长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅、铝锅，也尽量别用铁刀切莲藕，减少氧化。
莲藕富含维生素C和粗纤维，既能帮助消化、防止便秘，又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素，防止动脉硬化，改善血液循环，有益于身体健康。一般建议每周吃3次莲藕，晚餐吃效果最好，莲藕与排骨熬汤，食用后能改善睡眠品质。
莲藕能够健脾益胃，产妇多吃莲藕，能清除腹内积存的淤血，促使乳汁分泌。藕汤有止咳作用，直接饮用带皮莲藕榨出的汁，可治疗严重咳嗽。但是脾胃消化功能低下、胃及十二指肠溃疡患者忌食莲藕。大便溏泄者不宜生吃,跟粉是一样的