发布网友 发布时间:2022-04-22 00:10
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热心网友 时间:2024-02-09 17:03
腹泻不仅会给我们身体上造成痛苦,而且在生活与工作当中也会给我们造成很多不便,夏季是腹泻的多发期,有几种主要的原因容易造成我们腹泻,应该引起大家的重视!
由于夏天天气炎热,非常适合细菌滋生和生长,这个时候我们的食物和水的保质期都会大大缩短,所以我建议大家尽量不要吃隔夜的食物、喝隔夜的水。其实吃隔夜的食物,除了会引起我们由细菌而造成的腹泻外,还会由于食物中所含有的亚*盐过多为健康埋下隐患。
夏天应该少吃冰冷或半生的食品,有些朋友一到了夏天就喜欢吃一些冰冷的食物来缓解炎热,比如说喝凉啤酒,吃冰镇西瓜,或者吃一些日式料理等等,这些冰冷的食物会很大程度上的刺激我们的肠胃而引发腹泻,严重的甚至造成肠胃痉挛。其实吃过于冰冷的东西不仅会给我们肠胃造成损伤,还会给我们的身体注入寒气,长此以往很可能诱发慢性疾病。
有些朋友即使没有食用冰冷的食物和不干净的东西也会腹泻,这是什么原因呢?其实这很大程度上跟我们夏天吹空调或风扇有关,夏季往往我们穿着比较少,很多人吹空调或风扇的时候,会直接被冷风吹到肚子上,这个时候会使我们的肚子着凉,致使肠道蠕动加快,从而引发腹泻。在这里我想要劝大家的是:人体正常排汗,是我们自身保持温度的一种天然机制,这个时候有可能我们会感觉发闷发热,但是只要不是过度的炎热,就不会给我们造成伤害,所以尽量要少用或不用空调类的降温机器。
热心网友 时间:2024-02-09 17:03
主要是因为着凉引起,另外吃冷饮也会导致腹泻。夏天睡觉也应注意保暖,要用薄被护住肠胃,并注意少食用雪糕和冰镇饮品。热心网友 时间:2024-02-09 17:04
烈日当空的夏天最容易产生腹泻,很多情况可以引起腹泻,例如:衣着清凉而着凉、贪图冷食冷饮、胡吃海喝等。应该注意少贪凉,少贪吃,养成一个有规律的作息饮食。热心网友 时间:2024-02-09 17:04
一个原因是身体受凉,夏季吹空调吹多了容易受凉引起腹泻,要注意避免受凉,还有饮食上如果吃到变质的食物和冷饮,也会引起腹泻,饮食也要注意干净卫生,不要太凉。热心网友 时间:2024-02-09 17:05
一是吃的食物不干净,二是吃了辛辣刺激的食物刺激到肠道,引起肠道的不适应。多喝水,少熬夜,少吃刺激性食物,按时休息,这些都可以避免腹泻的发生。