跳完绳之后膝盖痛是怎么回事？

发布网友发布时间：2022-04-22 00:05

共3个回答

热心网友时间：2023-11-18 20:06

你的这种情况就是运动量过度造成膝部的韧带、肌肉的拉伤的情况，所以会疼痛不适。
也有可能是不经意间扭伤膝盖韧带或肌肉造成的。总之暂时先不要跳绳了，要休息，抬高下肢，热敷理疗，应用舒筋活血药。

热心网友时间：2023-11-18 20:06

这是你平时锻炼少，这次运动过量造成的！没事的，很快就自然会好的！以后多运动就0K了！请采纳！

热心网友时间：2023-11-18 20:07

缺乏锻炼。

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