俄罗斯黑巧克力真的能减肥吗

发布网友发布时间：2022-04-22 00:18

共3个回答

热心网友时间：2022-05-23 15:07

能。

巧克力的苯酚复合物不单能防止其自身身脂肪腐化变酸，在被食入后，还能迅速背血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，这些苯酚物质对保护血管，以及保持血液畅通起着重要作用。巧克力里面含有大量的苯乙胺，热恋的人身体内的苯乙胺浓度提高，这也是吃过巧克力后身体产生欣快感。吃过以后食欲降低，精神容易集中，对减少压力，防止抑郁有帮助。

扩展资料：

注意事项：

餐后3小时吃黑巧克力以缓解饥饿感：人在正常进餐后3～4小时体内血糖将会达到最低谷，此时如果及时补充适当的能量，不仅能快速缓解饥饿感，还不会对血糖造成大幅度的影响，让人变得更耐饿，而黑巧克力便是一个最好的选择。

运动前半小时吃黑巧克力提高运动能力：运动前如果吃一点黑巧克力，可增加肌肉内的糖原储备，从而有利于提高运动能力、节约糖原消耗、延缓疲劳，同时也有利于长时间运动后糖原的恢复。同时，因为随后要运动，也可以不必担心因此发胖。

参考资料来源：百度百科-黑巧克力

参考资料来源：人民网-吃甜食怕胖？研究称吃巧克力有利减肥

热心网友时间：2022-05-23 15:08

确实能减肥。但是服用俄罗斯黑巧克力时少吃高热量高脂肪食物，因为巧克力热量已经足够了，再配合有氧运动这样减的更快。

热心网友时间：2022-05-23 15:08

付费内容限时免费查看回答第一个问题，黑巧克力是否减肥。实际上黑巧克力最大的作用还是舒张和软化血管。虽然有医生说食用黑巧克力可以控制食欲，但毕竟这东西的热量摆在这里

第二，为什么俄罗斯的巧克力那么便宜。说真话，俄罗斯巧克力是一股清流，价钱便宜（俄罗斯自产的帆船，老教授，大头娃娃，白俄罗斯的胜利），基本都是可可脂的，挺良心的

俄罗斯的，没有广告和品牌宣传（比如大家都吃的大头娃娃巧克力，几个人知道上面的小女孩是第一个宇航员加加林的女儿），可可用的也不是加纳等地出的精品，而是一般的大路货，成本就低

提问谢谢

回答嗯嗯