晚上睡觉做连续性的梦怎么回事?

发布网友发布时间：2022-05-23 09:13

共4个回答

热心网友时间：2023-10-19 01:11

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

热心网友时间：2023-10-19 01:11

赶快结婚吧。追问什么意思？

追答结婚就可以将梦变为现实了。

热心网友时间：2023-10-19 01:12

可能和睡姿也有关系，睡前不要饮水过多

热心网友时间：2023-10-19 01:12

可能压力过大，放松……