膝盖蹲下去起不来是什么原因

发布网友发布时间：2022-05-23 01:30

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热心网友时间：2023-10-09 17:03

因为膝盖有问题才会出现蹲下就起不来的情况发生，具体原因有以下几点
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多。
在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量，让关节得到休息。
1、坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.
2、坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多。
3、压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度。
如果患者经常出现这种情况的话，多半是关节部位损伤或者患有关节炎而致，一定要及时治疗，但是关节疾病的一侧底根治，只有通过日常慢慢的护理，才可有效地防止疾病发作。

热心网友时间：2023-10-09 17:04

病情分析：
膝盖疼蹲下起不来，考虑骨性关节炎、半月板损伤可能
意见建议：您好！考虑骨性关节炎、半月板损伤可能，建议医院就诊查体及影像学检查，如果是骨性关节炎，可口服药物、关节内注射玻璃酸钠保护软骨，注意休息

热心网友时间：2023-10-09 17:04

1、血糖低，身体没有足够的能量让你的腿部肌肉支撑起你的身体
2、腿部肌肉不够发达，这个比较常见。如果你是胖子，那你的腿部骨骼肌的含量要求就会更高。