发布网友 发布时间:2022-05-22 17:12
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-03 10:23
1.买个闹钟,以便按时叫醒你。热心网友 时间:2023-10-03 10:23
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金*的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!热心网友 时间:2023-10-03 10:24
每个人都会经历这样的时期。热心网友 时间:2023-10-03 10:25
我相信,我们每个人都会有迷茫的时候,而且在人生的不同阶段都会出现不同的迷茫;可能在读高中的时候迷茫过,不知道自己要考什么 样的大学,不知道自己将来要从事什么样的职业,心里面总是惴惴不安,整个人似乎在一团迷雾当中,找不到方向;我们可能会在大学临近毕业的时候感到迷茫,不知道是要考研究生,还是要踏入社会开始工作,不知道是回家乡发展,还是要到大城市闯荡一下,更不清楚自己是否要坚持现有的一段恋爱和感情;我们可能在社会上工作摸爬滚打几年后开始感觉到迷茫,是继续坚持现在的行业,还是要重新作出选择,坚持现有的行业,似乎看不到将来的希望,重新选择的话,自己似乎又没有什么把握做好。
总之,人生会在不同的阶段产生不同程度的迷茫;处于迷茫的人整个人是浮躁的,心里是不踏实的;有的不能踏实的学习,有的不能踏实的工作,有的不能踏实的生活;处于迷茫期的人们似乎需要一个导师去指点迷津,去指引前方的路,去为自己拨开眼前的云雾;但是,只有我们自己清楚自己的人生状态,只有自己清楚内心深处最真实的想法,只有自己知道自己想要的生活是什么,想要的将来是什么样的,任何人都不能帮助我们做出选择。
如果你处于迷茫时期,那么你需要做的就是两个字,那就是冷静;你需要先冷静下来,冷静的分析现在的状况,把握住你现在所拥有的,任何的改变都需要提前做好准备。处于迷茫期的人们一般都是在一个环境或者一种状态中待的时间太长了,需要作出某些改变,需要尝试新鲜的东西,这是人的正常的心理,但是当我们要清楚自己的这种心理。更不能因为过多的纠结于还未发生的事情,把所有的精力都去思考将来的事情,反而忽视了眼前需要做的事情。
我相信,只要把现在所把握的事情做好,只要把当下的事情调整到最好,那么无论将来你选择做出什么样的改变,你都有足够的资本;我们的迷茫更多的时候像是还没中彩票,就要想中奖之后,钱应该怎么花。对于未来的事情,我们现在想的太多,似乎无济于事,反而会分散当下的精力;如果你一直想将来要到哪个城市去读大学,而没有在当下好好的学习,或许最后你只能在本地读个专科,哪个城市都去不了;或许你毕业前夕一直在考虑将来从事什么样的工作,但是如果你没有学好现在的专业,锻炼出应有的能力,那么或许什么好工作都找不到;如果你一直在考虑要跳槽到哪个公司,而没有把当下的工作做好,或许任何一家公司都不会要你,因为你在之前没做出过任何成绩。
当我们迷茫的时候,一定要清楚的知道,无论再迷茫,都要先把当下的工作做到最好,做到优秀,否则我们是没有资本为未来的事情迷茫的,因为当下的你不优秀,就没有资格在未来做出选择,因为你根本没得选。
希望被采纳,谢谢