思想不受控制，一天到晚都在想东西，一个接一个甚至多个事情不停的在脑中不断盘旋。

发布网友发布时间：2022-05-22 20:59

共5个回答

热心网友时间：2023-10-08 21:20

前几天我也是，一晚上都做梦，估计是因为白天在知道回答问题，回答多了，大脑亢奋。
建议多听听钢琴曲，舒缓一下节奏，多进行一些体育运动，也很有效。
人是需要调节的，不能一直盯着一件事情做，音乐、运动、休闲、旅游、交际，还有最重要的——陪伴家人，这些活动一样都不能少。

热心网友时间：2023-10-08 21:20

有心事吧?还是嗑药了?如果生活中没什么大不了的事情要你去担忧的话.而你想摆脱这种状况,建议你意识到自己正在想事情的时候,找找别的事情做做,比如打打麻将,赌赌钱啊,或者玩玩电脑游戏..将思考的集中力分散一下...没什么的,

热心网友时间：2023-10-08 21:21

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

热心网友时间：2023-10-08 21:21

人的思想支配人的一切，这确实很烦人，但是只要自己想改变就一定会改变，这不是病，只是人不能控制自己，这是不能自控的表现，但是不是“绝症”，你自己就是最好的医生，相信自己可以医好自己。别让心控制你，你要控制自己的心。

热心网友时间：2023-10-08 21:22

哦！请问是这段时间才这样吗？其实这是很正常的事情，大多数人都有这种情况，包括我在内，试着让自己的心安静下来，做一件你想要做的事，其实一切烦恼当你安静下来找方法解决的时候，自己也不是那么烦乱，具体问题，可追问！