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有没有辟谷的?第一次辟谷多少天比较好?

发布网友 发布时间:2022-05-23 03:30

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-11 21:53

首次辟谷时间不宜过长,3-7天为宜,视个人情况而定。以后可逐次延长。郭连杰道医辟谷不会影响人的正常的人体能量的代谢与转换,因此,辟谷期间不会出现明显的体力下降的情况,所以不影响一般的工作和生活,但是对于超强体力劳动的人会影响其体力的发挥。因此,辟谷期间最好不要从事太重的体力劳动。

热心网友 时间:2023-10-11 21:54

新人辟谷,建议七天或十四天即可,主要看自己的准备工作做的怎么样,第一次辟谷都会有些紧张或不安的,做为过来人的体验,辟谷的第一次效果会比后两次效果来的明显,所以不用担心,好好享受一下吧,顺祝健康,也可百度(喝风论坛)体会别人的辟谷经验
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