长时间的熬夜,给身体带来了哪些无形的伤害?

发布网友发布时间：2022-05-22 21:55

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 00:30

长期熬夜对身体肯定造成伤害，首先打乱生物钟，每个人最晚别超晚上十一点睡眠，劳累的五脏六俯要休息把所须的营养要吸收，大脑要是得不到休息，脑细胞的损伤是不可再生和复舒的，长期大脑休息不足，五脏六俯的阴阳不平衡，影响营养吸收或营养倒流，人会消瘦或影响胰岛素的产生，血糖易升高或转为糖尿病，特别是中老年人熬夜对血糖不利，偶尔熬夜还影响不大，长期熬夜人消瘦血糖易升高，如果是更年期免疫力下降更不能长期熬夜，个人观点不一定正确。

热心网友时间：2023-10-09 00:30

长期熬夜对人的身体危害是很大的，首先心力交瘁，头晕目眩，四肢无力，胸闷气短，长之以久，能引发人的肝肾功能损伤。心肺功能也受此影响。对肌体身心危害不小。因此常人要合理安排休息时间，保持充足的睡眠。良好的生活习惯，是身体健康的保证。

热心网友时间：2023-10-09 00:31

损害身体健康，我的师兄，是学建筑的，他是一个非常非常聪明的人，从中学起就是那种只要最后突击就能取得好成绩的人。他的聪明，也让他的人生观发生了改变，变成了一个三天不睡觉，睡一次顶三天的人，还有饭也不怎么吃了，一天吃一顿，一顿顶一天（这不是夸张，是他真实的生活状态的写照）。他确实生物钟也改变了，他可以适应这样的生活，过得很好，他觉得多余的睡觉吃饭都是一种浪费。他一直以他的方式工作生活着，也都很顺利的。然后有一天，他突然地脑溢血了，那个时候非常危险，也不能手术，因为他太年轻，医生觉得太凶了，只能自己吸收，他一直在做康复，直到现在X年了。他生病之后，话也不能说了，工作一切都做不了了，也很难与人交往，只有康复，鬼门关上走过一回的人。他现在后悔么，很后悔，很有感悟，可是也只有康复。

热心网友时间：2023-10-09 00:31

从高一开始就被灌各种鸡汤，觉得自己只要晚上不睡觉，然后努力学习，自己也一定可以考上好大学。然后就长期奋斗在熬夜一线。熬夜的坏处真的很多。精神方面，这都不需要我多说了，每天都会呈现出一种不振的状态。不仅极其容易学习时跑神。而且如果熬夜非常长的话，你会感觉整个身体都不是你自己的。学习效率异常低下。考试都能睡着。情绪方面，我不太确定这是否与长期熬夜有直接的联系。但自我感觉长期熬夜确实容易情绪失控，变得胆小，容易受刺激。身体方面，熬夜之后满脸都是油。黑眼圈在脸上根本下不去。身体会变虚弱，也有一定的浮肿。让人怎么看，怎么感觉猥琐邋遢。

热心网友时间：2023-10-09 00:32

长期熬夜会对本身的关节活动没有从前灵活，皮肤没有从前好看，血液循环不好，造成眼，耳都没从前好，对五脏六腑是那个脏腑有点不好就先从哪而开始得病，这么好的生活条件，非得给自己过不去，那自己的身体去玩，不是玩手机这是玩命。