睡觉老出虚汗是怎么回事

发布网友发布时间：2022-05-23 13:18

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热心网友时间：2023-10-23 05:32

盗汗大多是因为肾虚。

建议：注意自我养护，主要有以下几点：

(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

(2)在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养，如属阴虚，血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激.。

热心网友时间：2023-10-23 05:33

肾阴虚了，找中医调理吧。