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打呼噜对人体有什么危害?如何解决打呼噜问题?

发布网友 发布时间:2022-04-22 02:25

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4个回答

热心网友 时间:2023-10-05 14:15

鼾声指的是打鼾,它可以在睡眠中引起高血压和呼吸暂停。鼾声可以分为两种类型。一种类型是单纯的打鼾,这在日常生活中很常见。另一种类型的打鼾是睡眠呼吸暂停,在这种情况下,人们不仅打鼾,而且在这个过程中停止呼吸。这类患者常伴有夜间低氧血症,对患者的心脑血管疾病有害,导致高血压、心肌缺血、呼吸暂停、脑血栓、脑出血、糖尿病、高尿酸血症等疾病。而如果呼吸暂停持续时间过长,会危及病人的生命。打鼾的病人容易用嘴呼吸,所以会吸入冷空气,不经过鼻腔,直接进入咽喉和气管,很容易刺激夜间哮喘的病人,也容易使病人犯困。



注意力不集中,记忆力下降。当患者出现打鼾时,应引起重视。建议患者到专业医院进行诊断和睡眠监测,以了解患者是正常打鼾还是有睡眠呼吸暂停综合征。


首先要明确的是,打鼾本身是 "有问题的"。振动产生声音,但在正常的呼吸过程中,无论是清醒还是睡眠,空气和鼻腔都不会有太大的振动。


为什么睡觉的时候会打鼾?如果气道狭窄,呼吸时的高速气流可能导致空气或鼻腔振动,产生打鼾的声音。醒着的时候,人们往往因为呼吸困难而采取相对舒适的姿势。然而,即使呼吸后,即使呼吸困难也不一定能调整。这里是可怕的部分。打鼾实际上意味着呼吸困难。在严重的情况下,甚至在睡眠中也可能发生呼吸暂停。这被称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)。


阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是相当复杂的。如前所述,打鼾是由气道狭窄和气流受阻引起的。最常见的狭窄部位是鼻腔和鼻咽部狭窄,如鼻息肉、鼻甲肥大和腺样体肥大。在睡眠期间,呼吸中枢的调节是不正常的。体内高浓度的二氧化碳会影响大脑控制呼吸的能力,降低呼吸肌的力量。在严重的情况下,可能会出现短时的呼吸暂停,然后 "被憋死"。所有这些事情归根结底,它们共同导致了缺氧和二氧化碳堆积,这是呼吸不足的结果。其危害也不难看出:虽然是 "酣睡",但其实人是缺氧的。

热心网友 时间:2023-10-05 14:16

可能会导致窒息,可能会导致自己的气管出现一些问题,也可能会导致呼吸不畅,会引起一些其他并发症的出现。可以去调整自己的睡眠姿势,这样子可以缓解打呼噜。

热心网友 时间:2023-10-05 14:16

睡觉打呼噜的危险特别多,会影响睡眠质量,而且还影响到别人,有的人还会发生猝死;很多打呼噜的人都是因为肥胖造成的,可以去减肥,也可以使用一些小神器,比如网上就有卖呼噜夹也都是非常管用的。

热心网友 时间:2023-10-05 14:17

睡觉打呼噜可能会窒息,而且它是一种疾病。想要缓解这一现象,我们可以去医院检查一下。
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