决明子怎么吃最好，使泡水喝还是有别的什么方法？...

决明子煮水和泡水都可以，具体使用哪种方法取决于个人需求和习惯。如果想要决明子的味道更浓，或者想要快速看到效果，可以选择煮水。将决明子放入锅中，加入适量的水，煮沸后改小火煮10-15分钟即可。如果想要更加方便，也可以选择泡水。将决明子放入杯中，加入适量的开水，浸泡10-15分钟，直至水变成淡黄色即...

（5）减肥功效决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用，每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式，所以用它来减肥是不错的方式。不过要注意，如果你体质寒，则要少饮用该茶。（6）预防热伤风决明子对热感冒、中暑等有疗效，取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡...

决明子泡水喝的最佳方法如下：1. 首先，取适量的决明子清洗干净。2. 然后，将清洗后的决明子放入杯中。3. 接着，倒入适量的热水，等待片刻直至决明子变软。4. 在决明子泡水的基础上，可以加入适量的蜂蜜或红枣调味，搅拌均匀。5. 最后，待饮品冷却至适宜的温度后即可饮用。决明子泡水喝的功效包括：1. ...

决明子可以泡水或煮水饮用，也可以用来煮粥、炖汤或煮茶。以下是决明子的一些食用方法，可以达到更好的效果：1. 决明子泡水：将约10克的决明子用清水泡制2-3小时，待决明子变软后饮用。每次泡制决明子的量为10克左右，饮用时可以加入适量的冰糖或蜂蜜调味。2. 决明子煮水：将约10克决明子加入1000毫升的清...

如果你是为了保健，且只用这一种药，那就长期泡水喝，方便，若是为了治病且还有别的中药，那就要和其它药一起煎服。

现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。 2.杞菊决明子茶：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。功效：清肝泻火、养阴明目、降压...

2、决明子是具有降血压、明目、通便等功效的。另外，决明子还具有抑制血清、胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。其使用方法多半是用来泡水，如将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服，这可具有降脂的功效。

1. 决明子绿茶将决明子和绿茶混合，炒香后用沸水冲泡，适合清热平肝、降脂降压、润肠通便和明目。适合高血压、高脂血症者饮用，但脾胃虚寒者需谨慎。2. 杞菊决明子茶这款茶以枸杞子、菊花和决明子组合，有助于清肝泻火、养阴明目，适用于肝火阳亢的患者。3. 菊楂决明茶专为更年期肝肾阴虚、肝肠上亢...

决明子还可以用来治疗高血压。取决明子（炒微黄）20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。5、减肥 决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克...

病情分析：此药有预防和治疗疾病的保健功能。促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。, 意见建议：将决明子放入锅中，以火炒黄，并放入瓶中保存。 取20克决明子，放入杯中，以滚水冲泡，即可饮用。 查看原帖>> 希望采纳