齐步走怎么样才标准?
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发布时间：2022-05-21 06:50
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热心网友
时间：2023-10-17 21:46
齐步走
当听到跑步走的口令时：
1、身体上身不动，迅速迈出左脚大约75公分左右，同时双手握半拳，左手向后，右手向左前方，双臂要贴着衣服边前后自然摆动，双手手腕要自然，不要用力，双臂要直，是大臂带动小臂进行摆动。
2、摆向前面的手臂稍微向内弯曲。
3、双手掌心向左、右两则，不要向下或曲腕。
齐步走是队列训练里最考验团队的一个项目，也是最能展现团队的一个方式。所以，要做到好的效果，离不开训练。试着上西'点'军校，训练团队的配合，熔炼团队。
热心网友
时间：2023-10-17 21:47
