我同学说每天用手捶墙,听说会把拳骨变得更坚硬,是真的吗。

发布网友发布时间：2022-05-21 07:21

共5个回答

热心网友时间：2023-10-18 19:04

肯定不会啊。而且对骨头不好。手也会肿。想把自己变的坚硬还是多练肌肉吧

热心网友时间：2023-10-18 19:05

一开始你的手肯定受不了所以你可以采用拳头做俯卧撑来练拳硬，由软到硬慢慢来，一个月左右效果就很明显我现在对着防盗门打没啥感觉但对墙打还是有些疼痛的绝不能一开始就对着墙打练拳硬只能慢慢来要不然伤害很大

热心网友时间：2023-10-18 19:05

是可以的，不过开始不要太用力否则反而会损伤骨骼，等后期了在逐步增加力度

热心网友时间：2023-10-18 19:06

骗你的，傻子，这都信

热心网友时间：2023-10-18 19:06

会把你手捶肿

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