我感觉我不会发脾气,怎么办

发布网友发布时间：2022-05-21 04:22

共3个回答

热心网友时间：2023-10-14 09:24

这是人的一种性格，但不会拒绝不是一件好事，拒绝你认为做不到或者力所不能及的事。至于不生气，那是因为你心地善良，而你的所谓不生气也是你主观的，就像现在你在提问，你自己不会生气，怎么办？其实，你内心已经产生烦恼，气自己为什么不会拒绝，不会生气。把你这种对自己的气释放到外界，对自己，对他人都好。对你，别人知道你的价值所在，至于你说的她，因为你爱她吧，无论你们是闺蜜还男女朋友，均是如此，望朋友你能释怀。

热心网友时间：2023-10-14 09:25

你脾气很好啊！怎么说，你性子算是有点儿软弱吧，那不行就要学会强势学会生气。别人让你不开心，你就该说出来，想说什么就说什么！慢慢来，不懂我教你

热心网友时间：2023-10-14 09:25

如果你感觉不会发脾气，这可能意味着你是一个非常冷静、理性的人，能够控制自己的情绪。这是一项很好的特质，可以帮助你更好地处理各种情况。
但是如果你想要学会发脾气，可以尝试以下方法：
1. 认识自己的情绪：了解自己的情绪是非常重要的，当你意识到自己有情绪时，你才能更好地表达它们。
2. 接受自己的情绪：不要试图抑制自己的情绪，接受它们并尝试表达出来。
3. 练习表达自己的情绪：练习说出自己的感受和情绪，这有助于你更好地表达自己。
4. 寻求帮助：如果你觉得自己无法处理自己的情绪，可以寻求专业帮助，例如心理咨询师或心理医生。
记住，学会发脾气是一项技能，需要练习和时间。你也可以通过了解更多关于情绪管理的知识和技巧来帮助自己更好地处理情绪。