发布网友 发布时间:2022-05-21 03:13
共3个回答
热心网友 时间:2023-10-12 19:59
只有你自己管住你的嘴,迈开你的腿,锻炼身体天天坚持才能全身瘦下来。热心网友 时间:2023-10-12 19:59
怎样才能全身瘦下来?我觉得有二种方法,第一要管住嘴,迈开腿,健身呀,到健身房找一个健身教炼,给你制定一个健身计划和食谱,然后进行强化训练,肯定能瘦下来,就是有点太辛苦。第二就是我现在用的方法按摩加吃代餐,我现在一个月减了二十斤了,通过按摩之后,我原来的手麻,现在也不麻了,身材也瘦下来了,也不那么辛苦,瘦下来的感觉真好。热心网友 时间:2023-10-12 20:00
坚持跑步锻炼,不吃高油高糖食品就会瘦下来