我是o型血的人,怎么减肥有效,健康,不需要花费太多时间的?

发布网友 发布时间：2022-05-20 23:33

我来回答

共4个回答

热心网友 时间：2023-10-09 04:29

建议楼主不要买胶囊类的减肥产品，像曲美胶囊以及那个什么果蔬纤维素，里面都含有西药成分，对人体的副作用很大，轻则导致心律不齐、轻微心脏病，重则神经疼痛，对胎儿也有很多不利影响。建议还是买茶类饮品更好一些。 像碧生源减肥茶、绿茶粉等都还不错^-^碧生源是纯中药，没什么副作用，还能让肠胃通顺，排毒、通便，防止在减肥过程中出现的口臭、便秘、色斑、脸色蜡黄的现象，感觉比较健康…… 看好多人说碧生源拉肚子，其实是饮用方法不对，碧生源茶的正确使用量是一天一次，一次一杯，不要反复冲泡。饭后半小时到一小时之间喝，每天中午饭后来一杯，如果吃了非常油腻的食物之后再来一杯，主要是起到去油的效果。这个不能多喝，建议LZ先在午饭后喝一杯，一般是6个小时之后有效果，会有想上厕所大便的感觉，如果六个小时之后效果不明显，就可以适当加量，但千万不要一天喝上好几杯，量多了肯定会拉肚子

热心网友 时间：2023-10-09 04:29

什么叫脂肪呢，脂肪，俗称油脂，由碳、氢和氧元素组成。它既是人体组织的重要构成部分，又是提供热量的主要物质之一。食物中的脂肪在肠胃中消化，吸收后大部分又再度转变为脂肪。它主要分布在人体皮下组织、大网膜、肠系膜和肾脏周围等处。体内脂肪的含量常随营养状况、能量消耗等因素而变动。脂肪是生物体的能量提供者。人体脂肪代谢途径：人体代谢最终也是通过生成脂肪酶的方式，将脂肪生物降解为代谢废物排出，目前可以生物直接合成脂肪酶，但是化学合成脂肪酶大部分没有办法被人体直接吸收，现在可以通过天然植物方式例如多种植物的提炼物可以生成被人体吸收利用的脂肪酶从而代谢脂肪，让身体多余脂肪健康的代谢消耗掉。，身体也会自然变得消瘦，也是现在非常的健康的消瘦途径 。 脂肪酶就是由多种植物的提炼物而来的，单靠减肥的运动减肥，是没有这个化合物出来的。 可以到我的百度空间留言，咨询！！！！

热心网友 时间：2023-10-09 04:30

减肥产品是个辅助，不是所有的减肥药都是万能的，用减肥药瘦下来后要注意保养，多运动和注意饮食，我用的S曼姿瘦身组合瘦下来后一直保持的挺好的，每天晚上去楼下的花园转转，腿上的赘肉少了很多

热心网友 时间：2023-10-09 04:30

现在又肥回来了，还没有什么时间，而且如果不克制吃饭的话，很快就肥了.. 你减掉的不是脂肪，肥胖的时间比较长了。
运动时间一定要持续30分钟以上，你刚好，在晚上九点更佳