哪位营养师能告诉我正确吃安利蛋白粉的方法??急!!!

发布网友发布时间：2022-05-21 07:54

共5个回答

热心网友时间：2023-10-19 18:16

我的回答和5楼那位兄弟一样，你要吃成蛋，别吃儿蛋了，儿蛋是针对小孩吃的，里面会有少量和脂肪和碳水化合物，要想当模特身材不能走型噢，吃成蛋，你一天大量运动，一天吃3勺没问题，如果想长高，1天吃3勺蛋白粉+VB6片+VC6片+钙镁片6片（每餐2片），至于说副作用，这个你就不用去担心了，安利公司都有50年的历史了，请记得，历史代表甚么，在目前有50年历史的公司，在世界上只还有2%，这是甚么概念，自己去想想，就别说保健食品公司了，（甚么完美啊，还有别的保健品，你们也别较真，评良心说话，国内的保健品公司到目前没得一家公司产品可以超过安利公司的），所以时间就能证明一切

热心网友时间：2023-10-19 18:16

吃蛋白质粉要配合B族，这样才能促进蛋白质的吸收，而钙本来就是有助于长高的，所以也应该补充。
你也做足了运动，应该是ok了。蛋白质粉你可以吃大人的嘛，儿童的蛋白质带了一点脂肪的！
副作用，我可以很肯定的告诉你：没有。
其实长高这种事还是不能强求，我从初一就开始补充营养食品，结果还不是是没有长高，但是身体好了很多，这些基因决定的东西，还是不怎么好改变。我觉得女孩的身高大部分是由妈妈决定的，一般比妈妈高几厘米。
你平时也可以多做一些刺激脚跟的运动，如跳绳，跳高，都比较利于长高。实在不行，就去打生长素吧。据说现打这个生长素可以长高10cm，而且没有什么副作用。但是你还是去医院了解清楚得好。我本来也准备去打一下，结果骨头已经愈合了！
希望我的回答对你有帮助！

热心网友时间：2023-10-19 18:17

平常的营养要跟上，不是说你吃了蛋白粉就会马上长高的，他也是一种营养。如果想长高，建议你再加个倍力健吃。平常的日常饮食也要好，均衡饮食，多吃水果蔬菜，不要吃碳酸饮料和油炸食品，含防腐剂的食品和熟食。适量的运动，晚上休息好

热心网友时间：2023-10-19 18:17

你的体重的100分之一就是你每天的蛋白质补充量以克计量饭后服用减肥的话可以饭前加量

热心网友时间：2023-10-19 18:18

你可以早晚各一勺放在牛奶或豆浆都可以搅伴均匀即可