发布网友 发布时间:2022-05-21 08:57
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-11 20:59
青春期的男孩补钙还是牛奶最全面,500g/天就好,核桃含钙量不是很高,主要是补脑,4~5个左右/天,鸡蛋营养很全面,1~2个/天,总之青春发育期营养要充足均衡全面追问谢谢追答不客气,祝你健康成长
热心网友 时间:2023-10-11 21:00
4.5个核桃和一个鸡蛋。热心网友 时间:2023-10-11 21:00
3个核桃2个鸡蛋热心网友 时间:2023-10-11 21:01
两个核桃就够